Хочу дойти до 94 кг приблизительно, чтоб рука была в районе 43 см, думаю без химии этого можно достичь. Занимаюсь абсолютно без химии потому что:
1) Хорошая химия хороших денег стоит да и курсы нужно правильно расписывать и с уколами все не так безопасно.
2) настоящуу химию очень тяжело найти
3) я давно уже смирился с мыслью что пусть уж лучше свое будет чем с химией
4) если я так неплохо расту зачем она мне?
5) да я хотел бы быть в 2 раза больше, но к сожалению у меня не так много здоровья чтоб все это выдержать!
Занимаюсь уже в районе 5 лет(1 год - гирями занимался и получил межреберную невралагию, 2-3 год занимался пауэрлифтингом думаю про травмы говорить не стоит так как тренер был неочем! 4 год и по сегодняшний день черпаю информацию из разных источнико, делаю для себя различные выводы и ни куда не тороплюсь, можно сказать что чисто качаюсь) 21 год.
Еще могу добавить лиш тот факт что все результаты которые я описал выше 2007 года, сейчас они на много скромней, но выгляжу я заметно лучше. Сейчас я делаю тягу 145х5, присед 130х6, жим лежа не делаю так как в свое время наростил нис груди, а верха абсолютно небыло, так что наклоный жим 90х5. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
