Ребят привет! Хотелось бы услышать ваш совет по поводу курса.
Кратко о себе:
рост 181
вес 80
Силовые на данный момент:
тяга 160 на 3
присед 125 на раз
жим 90 на 11 (на разы не делаю)
Заниматься с железом стал еще в подростковом возрасте, ну так ничего серьезного, периодично, занимался/бросал. Начиная с января прошлого года, ушел с головой в это дело, режим, питание, тренировки, вообщем все как надо. Ни обошлось и без фармы, особыми знаниями в этой области я не блистал, как и сейчас, так что юзал соло курсы.
Первым был метан соло около 150 тб. Силовые и выносливость взлетели просто нереально, чувствовал себя хорошо. После метана, через месяц, поставил пропик соло на 7 недель, эффекта от него было мало, в качестве тренировок, ничего особенного не почувствовал, в весе слегка добавил, но что самое поразительное откат был от него сильный, и стояк был 24/7. А почему так произошло, я только сейчас понял. После того как тест перестал поступать из вне, выработок собственного теста был на нуле. после 3 недель взял трибулус, помогло. На осень снова взял себе метана 200тб, уж больно понравился он мне, закидывал по 50мг. Плюсы на курсе, силовые и выносливость как и в прошлый раз были на высоте но минус был в том что печень дала сбой небольшой, и недели 3 не было аппетита, восстановил с помощью карсила, холлоса.
Теперь хочу попробывать скомбинировать несколько препов. Вот только вопрос каких именно, я много читал информации в сети, но ничего путного не нашел. Хотелось бы услышать ваше мнение, что бы Вы посоветовали бы мне взять на этот раз.И самое главное это выход с курса, и что дополнительно принимать во время, что бы так сказать снизить уровень побочек, если будет угроза поймать их. Вообщем хотелось бы что бы знающие люди подсказали что в каких дозах брать, когда и сколько юзать и как сойти с курса правильно. Я был бы очень благодарен.
Самое главное, чего я хочу от курса: в приоритете поднять силовые + выносливость, за "говномассой" (вода+жир) особо не гонюсь. На курсе метана набирал макс до 4.5 кг. после оставалось в пределе 2 кг. Так что сколько бы кг не набрать за курс 5 или 10, на откате вода уйдет останется жир тот что наел и то что ты реально набрал за это вермя. Уж лучше набрать 1 - 2 кг более менее качественной массы, чем больше не пойми чего.
Кстати, знакомый посоветовал Дека 4 абпулы, суст 4 ампулы, метан 100 таблов => месяц + на второй месяц станозолол 100 тб. Почитал в инете, вообще бред какой то а не курс.
А что посоветуете Вы. Спасибо. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
