Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Руки
\
Бицепс
Поиск по форумам
Re: Форма бицепса
02.05.11 20:00
Re: Форма бицепса
Показать это сообщение в форуме
SAGIKUN
Упражнение на пик бицепса !сидя на скамейке чуть наклонившись в перёд ,делай сконцентрированные подъёмы одной рукой ! медленно !без рывков и читинга ! делай это упражнение первым ,когда качаешь биц.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Форма бицепса
Это сообщение на форуме
Re: Форма бицепса
Следующее сообщение:
Re: Форма бицепса >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
