Хоть курсишь.хоть нет.пррерывы между тренировками должны быть такими.чтобы мышцы восстановились.при твоих кондициях,Макар,думаю 3 грамотно построенных тренировки в неделю с головой,больше-загонишь себя,стероиды ведь чудес не творят,поэтому главное-восстановление,а уж потом частота тренинга.Мышцы на отдыхе растут Я брал молдавию.Винс в таблетках.данабол.деку и суст.Рабочее все было,но от уколов жопа болит,молдаване какой-то голимый растворитель намешали в масло.а так нормально
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
