Цитата, Muradov Halid (13.03.15 16:09) Вопрос стану ли я больше если увеличу рабочие веса.
Какой ответ ты хочешь услышать? Нет, блин, продолжай приседать 50, и станешь великим чемпионом?
Для ног 50 - это вообще не нагрузка. Разумеется, веса нужно увеличивать, хотя ты не написал на сколько раз делаешь. По твоим фото сложно представить, что 50 это разовый вес.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
