Жора
Дека это вечная классика жанра и лучшее, что можно придумать для больных суставов.
У меня плечи в хлам убитые и я не то, что жать штангу, но и спать на боку не могу на сушке. Но через 3 недели деки спокойно ложусь под штангу и пытаюсь выжать максимум.
Но с декой есть определенная особенность.
Ее надо ставить:
- курсом не менее чем на 10 недель;
- в обязательном компоте с тестом;
- не превышать дозировку 1/2 по отношению к тесту;
- быть готовым к тому, что из-за долгого выведения из организма родная потенция полностью восстановится лишь спустя 2-6 месяцев. |