Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Что и как пить во время тренировки?
Поиск по форумам


Re: Что и как пить во время тренировки?

12.07.11 08:25Re: Что и как пить во время тренировки?Показать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   А вообще почему возник такой вопрос?
   На тренировке если будешь пить коктейли то начнется процесс переваривания их же в организме, и под влияние нагрузки все выпитое может выйти обратно
   А вода, пьешь ты воду не из за того что тебе сказали ее надо пить, а для того чтоб избежать обезвоживания, если тренировки нормальной интенсивности, то идет потоотделение и потерянную жидкость нужно возместить, и естественно не коктейлем.
   А после тренировки начинается процесс восстановления микротравм мышечных волокон, и тут логично уже воспользоваться жидким белком.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Что и как пить во время тренировки?
Это сообщение на форуме
Re: Что и как пить во время тренировки?
Следующее сообщение:
Re: Что и как пить во время тренировки? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру