По калориям в день выходит не больше 1300. % соотношения берется в граммах, а не калориях. Тут же на сайте есть калькулятор, считайте и увидите. И жиры я получаю исключительно из красной рыбы, творога и мяса.Не жиры нужно считать, а углеводы, особенно быстрые - они тормозят процесс похудения.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
