| Здравствуйте уважаемые форумчане)). С 10.09.2017 пошел в зал. Рост 184. Возраст 20 лет. Вес на тот момент был 69.5. Отходя до 13.12.2017 получилось сбросить до 66. Теперь меня мучает вопрос. Что мне делать дальше? Хожу я три раза в неделю. Если надо расписать программу то распишу. Кубиков у меня нет. Так что назвать меня дрищом можно, но с натяжечкой)) Знакомые говорят что мне надо набирать массу. Я же не хочу этого делать так как на животе весит не большое пузо и меня оно дико напрягает. Питаться стараюсь правильно. Курица, гречка, яйца, творог. Но сделать 6 разовым не получается. Вообщем подскажите в каком направление мне вообще идти. Или я может вообще рано об этом задумываюсь? Если что то не дописал скажите обязательно все напишу. Заранее спасибо. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
