Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
Поиск по форумам


Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы

11.05.13 21:28Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросыПоказать это сообщение в форуме


Виталий Фатеев
   
   Цитата, award (11.05.13 11:33)
   Виталий, здравствуйте.
    У меня сразу 2 вопроса:
    1) Применяют ли при наборе мышечной массы диету, аналогичную углеводному чередованию при сушке. Ведь организм быстро приспосабливается к изменению режима питания и тренировок и после быстрого скачка в первые недели рост замедляется или вовсе останавливается. При этом я заметил, что если в массонаборном цикле случается день, когда организм сжигает существенно больше калорий чем получает, то это иногда подстегивает прогресс в наборе мышечной массы.

   На мой взгляд частые колебания в режимах питания, так же как и в режимах тренинга,
   влекут за собой неудачи. Естественно, сбои в работе организма неизбежны, тем более под влиянием физического стресса, но как правило причина остановки результатов индивидуальна...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
Это сообщение на форуме
Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
Следующее сообщение:
Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру