Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Травмы, растяжения \ Частые боли в спине, что делать?
Поиск по форумам


Re: Частые боли в спине, что делать?

18.03.14 15:44Re: Частые боли в спине, что делать?Показать это сообщение в форуме

award
(Москва)
   
   Цитата, Wizardy (17.03.14 11:45)
   Я с двумя грыжами не приседаю

   
   Wizardy, у тебя в анкете присед 160. Это было до грыж?
   
   Насчет замены приседа жимом ногами есть разные мнения. Для меня жим и присед - мотивационные упражнения. Без них скучно в зал идти. А еще как представишь, что надо блины навешивать в гакк-тренажер, а потом и снимать, реально ломает
   Согласен, что безопаснее(и, наверное, с этой точки зрения правильнее) с грыжами обычным способом не приседать, а фронтальный присед по ощущениям спину практически выключает. Тем более при глубоких жимах ногами спина тоже риску подвергается.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -1
Предыдущее сообщение:
<< Re: Частые боли в спине, что делать?
Это сообщение на форуме
Re: Частые боли в спине, что делать?
Следующее сообщение:
Re: Частые боли в спине, что делать? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру