Просто хочу понять для себя, как правильно совмещать силовые тренировки и памп, если он имеет какое-то значение для роста массы, ну там повышенная капилляризация мышц, улучшение кровеснабжения и прочее. Понимаю, что все приходит со временем, но не хочется затягивать процесс до бесконечности и получать удовольствие только от процесса
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
