Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Боль в мышцах
Поиск по форумам


Боль в мышцах

31.07.12 22:30Боль в мышцахПоказать это сообщение в форуме

MaxSR
   Добого времени суток!
   Такой простой вопрос. Вот если после тренировочного дня, на следующий день ощющаешь боль в мышцах, что это означает? хорошо это или плохо?
   Вроде бы как хорошо, так как везде пишут про боль в мышцах, работа до отказа, микротравмирование мышц и их востановление, и прочее.
   Но так как тренировки через день, то полностью болевые ощущения не проходят, ничего страшного? нормально?
   Может есть какие либо препараты которые востанавливают мышцы быстрее?
   И некоторые группы мышц не болят вообще никогда, а некоторые постоянно, например ноги, ягодицы,грудь,трицепс.Что это значит?
   Спасибо!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Тренировки дома.
Это сообщение на форуме
Боль в мышцах
Следующее сообщение:
Re: Боль в мышцах >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру