Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Бокс и железо в армии
Поиск по форумам


Бокс и железо в армии

09.02.13 13:13Бокс и железо в армииПоказать это сообщение в форуме

cannon
   Служу в армии Тут есть железо, пара
   штанг, гири,короче небольшая качалка. Я
   хочу после армии заниматься боксом и
   выступать еще на соревнованиях. Но вот
   проблема в армии с временем,
   тренировками и.т.д. В общем боксом толком
   нет
   возможности заниматься. только бой с тенью.
   Думаю железо потягать. короче как с
   помощью железа увеличить силу удара не
   потерять
   скорость,не навредить боксу, учитывая
   нехватку времени, порядка 30-40 минут
   на тренировку, плохое питание и другие
   армейские факторы? Так сказать СФП
   поделать. Утром дают яйца, кашу
   молочную,из
   риса или макарон, гречку. Обед
   суп,консервы из рыбы, второе гречка, рис,
   плюс булочка и компот, Ужин картошка
   тушеная, рис, гречка, капуста, плюс
   кусочек рыбки печенька. Плюс белый и
   черный хлеб.Плюс порой всякие конфетки
   и.т.д может уже 1000 раз поднимался вопрос
   работы боксера с железом, но создам тему.
   жду программу. заранее спасибо. Дайте пожалуйста программу работы с железомдля боксера. Чтобы не закрепоститься, а увеличить силовую выносливость и силу удара.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Подредактировать мою программу тренировок
Это сообщение на форуме
Бокс и железо в армии
Следующее сообщение:
Re: Бокс и железо в армии >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру