Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Грудь \ Выбор программы: 5х5 или ступенчатое увеличение веса?
Поиск по форумам


Re: Выбор программы: 5х5 или ступенчатое увеличение веса?

14.08.14 16:33Re: Выбор программы: 5х5 или ступенчатое увеличение веса?Показать это сообщение в форуме


umid86
   Здраствуй, дела не в программе, нужна вам урезать пробежки до одного раза в неделю, и добавить в тренировку отжымания от пола с отягашением, также параллелные бруся с весам. У вас и сила и вес сдвиница с места, Удачи

Novichok
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Выбор программы: 5х5 или ступенчатое увеличение веса?
Это сообщение на форуме
Re: Выбор программы: 5х5 или ступенчатое увеличение веса?
Следующее сообщение:
Грудные мышцы не понятки >>

Рейтинг@Mail.ru© 2023 Амбал.Ру