Спасибо всем за комментарии.
| Цитата, тяж (14.10.15 10:00) 
Зачем ?
от этого спина шире не станет |
Я указал максимальные значения. Это не значит, что я каждый раз столько делаю :)
| Цитата, тяж (14.10.15 10:00)
Или в каждом подходе пытаешься максимум количество раз выжать любой вес штанги |
Нет, максимальный вес я беру только когда замеряю результат. А рабочие веса, как правило, в диапазоне 70-85 кг
| Цитата, тяж (14.10.15 10:00)
ага и через 10 мин все твои углеводы и сгорели))) |
А что предлагаете? Я стараюсь не есть перед тренировкой минимум за 3 часа. Иначе (если желудок еще полный) некомфортно себя чувствую во время тренировки. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
