Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Руки \ Упражнение на бицепс.
Поиск по форумам


Re: Упражнение на бицепс.

13.07.11 23:05Re: Упражнение на бицепс.Показать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   Подтягивания обратным хватом работают,и еще как.Для рук не знаю ничего лучше чем Отжимания на брусьях с отягощеним,и подтягивания узким обратным хватом.Это единственное упражнение на бицепс которое я делаю с большим весом.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Упражнение на бицепс.
Это сообщение на форуме
Re: Упражнение на бицепс.
Следующее сообщение:
Re: Упражнение на бицепс. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру