Знаешь, у меня нет проблем следить за калориями от мяса, поскольку его просто нет в таком количестве на столе А так ты конечно прав - следить надо...
Понимаешь, знания невозможно получить за один день. Надо читать всё и везде...Просто первый год тренировок уйдет у тебя только на то, чтобы понять какие упражнения твои, а какие нет, какой протеин твой, а какой нет и т.д. Ой, бесконечный разговор. Пиши лучше в личку, если непосредственно со мною хочешь общаться.......
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
