Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Аэробика
Поиск по форумам


Re: Аэробика

30.11.10 08:31Re: АэробикаПоказать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   Мне интересен спринт, сам занимался им и довольно неплохо бегал, во время учебы был третий по скорости из всего колледжа, впереди только два специализирующихся на спринте парня, а я делал выбегания на стадионе 60, 100, 200 м чисто ради удовольствия, серьезный упор не делал на это направление, ну и скорость росла по мере увеличения силы ног.
   Только я не могу понять как можно отнести это тяжелый вид легкой атлитики к Аэробике, на Сердечно-сосудистую систему благоприятно влияют кардио-тренировки, медленный бег трусцой, а после взрывного бега сердце получает серьезную нагрузку. Лучше покрутить педали, попрыгать на скакалке, а еще лучше поиграть в футбол - там будут совмечаться сразу быстрые и медленные перебежки.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Аэробика
Это сообщение на форуме
Re: Аэробика
Следующее сообщение:
Re: Аэробика >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру