| Цитата, Immortal (03.04.16 16:08) 
буквально за 5-6 недель пришло 7+кг мяса |
За этот срок у тебя придёт мяса 7 кг только с рынка в холодильник. Уже давно доказано, и зачем сто раз повторять, что при самых благоприятных условиях, как то ГР, фарма, спортпит в избытке, кач максимальный, сон нехилый, генетика нормальная... короче, при таких условиях у среднестатистического атлета прирост сухого мяса может быть максимум 100 г в неделю (средний рост имеется в виду). Так что при отличной генетике и набором препов - 700 г сухих мышц в неделю. Остальное вода и жир. Но это тебе не светит, ты не избранник природы с отличной генетикой. Так что твой набранный вес - сам догадайся, что! И не еб--те мозги себе и форумчанам!  |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
