Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Самсон Дауда поделился диетой за 15 недель до турнира "Мистер Олимпия"

Самсон Дауда  является одним из главных претендентов на звание чемпиона крупнейшего шоу в бодибилдинге "Мистера Олимпия" 2024 года. Заняв третье место в 2023 году, он надеется добиться еще большего прогресса. В мае Дауда сообщил, что будет тренироваться в легендарном спортзале Oxygen Gym в Кувейте для подготовки к "Олимпии".

На днях Самсон рассказал, что он ест в течение дня за 15 недель до "Мистера Олимпия".  Спортсмен питается пять раз в день. Его завтрак состоит из пяти яиц, мерной ложки протеинового коктейля и 170 грамм овсянки. На второй прием пищи Дауда ест сладкий картофель (500 грамм) и говяжий стейк на гриле (200 грамм). Третий прием пищи — 350 грамм макарон и 180 грамм нежирной говядины. Следующие два приема пищи включают по 200 грамм риса и 250 грамм куриной грудки.

Самсон поделился диетой в день своего отъезда в тренировочный лагерь в Кувейте. Он расстался со своим тренером Милошем Сарцевым и теперь готовится к соревнованиям самостоятельно. Главным наставником является его жена. "Я очень рад поехать в Кувейт. Это будет интересная поездка, в то же время нет места лучше дома. Я испытываю немного противоречивые чувства. С нетерпением жду поездки, но в то же время я буду скучать по дому", — поделился Дауда. 

Помимо анонса поездки в Кувейт, "Нигерийский лев" рассказал, что не перестает наращивать массу. Если он доведет свою физическую форму до невиданного ранее уровня, то сможет побороться за золото на "Олимпии" в октябре этого года. 

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 26.06.2024


Комментарии пользователей

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

27.06.2024
Лэйн Нортон назвал лучшие способы похудеть
Существует три типа диетических стратегий, и для достижения потери жира необходимо соблюдать одну из них
27.06.2024
Ник Уолкер показал форму за четыре месяца до "Мистера Олимпия" 2024 года
Он тренируется под руководством Мэтта Янсена.
26.06.2024
Иброхим Латипов выиграл Кубок Азии IFBB 2024 года
Результаты IFBB "Asian Cup" 2024 года.
26.06.2024
Калум фон Могер планирует участвовать в соревнованиях по бодибилдингу в 2025 году
Фон Могер говорит, что если он сможет разработать хорошую программу, то подумает о соревнованиях в следующем году. 
25.06.2024
Арнольд Шварценеггер выяснил, как время приема белка влияет на наращивание мышечной массы и развитие силы
Однако Арнольд считает, что в долгосрочной перспективе количество получаемого белка важнее всего остального.
25.06.2024
Ронни Колеман поделился редкими кадрами перед выходом на сцену "Мистера Олимпия"
Большинство фанатов предположили, что это 1999 год.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Шон Рей (Shawn Ray)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL