Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Лу Ферриньо провел тренировку с голливудской звездой Джо Манганьелло

46-летний американский актер, автор и филантроп Джо Манганьелло Получил известность благодаря участию в приключенческой экранизации комиксов Marvel "Человек-паук" Сэмона Рэйми, медицинской драме Майкла Крайтона "Скорая помощь", культовом ситкоме Картера Бейза и Томаса Крейга "Как я встретил вашу маму", подростковой драме Марка Швона "Холм одного дерева". Карьерный прорыв актера связан с работой в телесериале "Настоящая кровь" Шарлин Харрис и Алана Болла. Герой Манганьелло признан "самым любимым оборотнем в поп-культуре" по версии читателей журнала "Entertainment Weekly". Американский бодибилдер Лу Ферриньо в 1969 году выиграл титул "Мистер Америка" IFBB в мужском открытом бодибилдинге. В первые дни своей карьеры он установил прочные партнерские отношения с Арнольдом Шварценеггером. Их соперничество отражено в знаменитом документальном фильме "Качая железо" (1977), который помог повысить популярность Ферриньо. Помимо бодибилдинга, Ферриньо участвовал в первом соревновании "Самый сильный человек мира" в 1977 году, где занял четвертое место. Нельзя не упомянуть главную роль Ферриньо в сериале "Невероятный Халк" (1978—1982). Лу озвучил Халка во всех последующих фильмах, а также снимался в одной из главных ролей фильмах "Синдбад за семью морями", "Геркулес", "Великолепная семёрка гладиаторов" и в ряде других фильмов и сериалов.

На днях голливудская звезда Джо Манганьелло прошел тренировку груди под руководством Ферриньо. на тренировке. В плане тренировок Лу никогда не был консерватором. По сути, основным принципом спортсмена было отсутствие каких-либо строгих правил. Он не придерживался жестких схем тренинга, а предпочитал экспериментировать. По мнению атлета, это единственный логичный способ экстремальной прокачки мускулатуры. Какими мышцами заниматься, и какие для этого использовать нагрузки, он выбирал преимущественно инстинктивно. К подобному подходу в тренинге Луи Ферриньо пришел, полагая, что мышечные группы в организме человека, восстанавливаются неравномерно (а значит, важно понимать, какие из них в конкретный момент готовы к упражнениям, а какие нет). Например, почувствовав, что бицепсы и трицепсы отдохнули, а квадрицепсы и икры утомились, бодибилдер переключался на прокачку первых, преющая нагрузку последних. Или наоборот. Нельзя сказать, что он был не прав, ведь каждый человек имеет уникальные особенности тела, которые нужно учитывать. Такой гибкий тренировочный план позволял Лу Ферриньо иметь выточенную мускулатуру, без явно отстающих или опережающих групп мышц. Особенно он гордился руками, которые уделял пристальное внимание в тренинге. Возможность учиться у такого опытного наставника, как Лу Ферриньо, несомненно, станет для Манганьелло огромным плюсом в его физической подготовке и достижении желаемого прогресса.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 28.04.2023


Комментарии пользователей

Манганьелло с женои очень подфартило, такую красоту отхватил, прям идеал.

Опубликовано курьер из Мохаве 30.04.2023 в 10:12

+0 -1

При том,что она на 4 года его старше.

Опубликовано Дидам 30.04.2023 в 10:26

+0 -0

Ну и идеалы у всех разные.По мне,так идеал женской красоты - это Моника Белуччи.

Опубликовано Дидам 30.04.2023 в 10:30

+0 -0

Мб жене подфартило? С внешкой Манги он каждый день может супермодель на супермодель менять

Опубликовано Essence 30.04.2023 в 14:20

+1 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

2.05.2023
Организаторы "Олимпии" извинились за неудачные формулировки в отношении её участников
Боб Чичерилло решил успокоить разъяренных фанатов.
2.05.2023
Ли Прист и Боб Чичерилло высказались по поводу состава участников "Masters Olympia"
Ли Прист не согласился с критериями участия, а Боб Чичерилло назвал будущим победителем Камаля Эль Гарньи.
2.05.2023
После гостевого позирования на Гран-при Балкан Михала Крижанека обвинили в использовании Photoshop
Михал опроверг обвинения.
28.04.2023
Арнольд Шварценеггер объяснил, как сон помогает сбросить вес
Короткая продолжительность сна связана с умеренным увеличением веса в будущем и возникновением ожирения.
28.04.2023
Анонсирован новый боевик с Арнольдом Шварценеггером
Шварценеггер снимется в боевике "Побег" (Breakout).
27.04.2023
Джей Катлер обсудил вопрос использования тестостеронзаместительной терапии
"Это изображают так, будто парень делает укол тестостерона и становится агрессивным - это неправильное представление", - Джей Катлер.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Эван Центопани (Evan Centopani)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL