Арнольд Шварценеггер поделился советом Рега Парка, который изменил его карьеру

Начав невероятную карьеру, Арнольд Шварценеггер завоевал четыре титула "Мистер Вселенная". Кроме того, он выиграл шесть титулов "Мистер Олимпия" подряд с 1970 по 1975 год. В 1980 году Шварценеггер вернулся и победил Криса Дикерсона, завоевав свой седьмой и последний трофей Сандоу. Арнольд использовал свой успех в бодибилдинге и начал успешную карьеру в киноиндустрии. Он приобрел мировую известность после того, как снялся в популярном боевике "Терминатор". Талантливый во всем, он вступил в должность губернатора Калифорнии в 2003 году. В последнее время Шварценеггер с удовольствием проводит ежегодный мультиспортивный фестиваль "Арнольд Классик".

Рег Парк известен как кумир, наставник и тренер Арнольда Шварценеггера. Британский культурист, актер и предприниматель восемь раз выиграл конкурс Mr. Universe сначала как любитель, а затем и как профессионал. Первой серьезной победой в его соревновательной карьере стал завоеванный в 1949 году титул "Мистер Британия". Четыре раза он становился на этом турнире абсолютным чемпионом. Рег Парк снялся в пяти художественных фильмах в роли Геркулеса, а в фильме, "Геркулес в мире призраков" (1961), стал соавтором режиссёра, продюсером и снимался в качестве актера совместно с звездой Голливуда того времени Кристофером Ли.

Недавно в своем очередном выпуске информационного бюллетеня Арнольд Шварценеггер рассказал, как критика Рега Парка изменила его взгляды на жизнь. Арнольд размышляет о конструктивной критике Рега Парка. В то время как Шварценеггер был чемпионом "Мистер Вселенная", Рег утверждал, что равные пропорции необходимы для того, чтобы пройти "полный путь" в спорте. "На самом деле я люблю слышать критику, потому что так мы становимся лучше. Я рассказал эту историю одному из реддиторов и подумал, что это может послужить хорошим уроком для всех вас. Когда я пошел тренироваться со своим кумиром, Регом Парком, он вытащил рулетку и измерил мои икры и бицепсы. Он сказал: "Арнольд, твои икры 19 дюймов [48 см], а бицепсы 21 дюйм [53 см]. Ты можешь выиграть "Мистер Вселенная" таким образом, но ты никогда не пойдешь до конца. Тебе нужно накачать икры. Каждый твой шаг — это подъем на икры весом 250 фунтов [113 кг]. Поэтому, чтобы расти, тебе нужно работать с как можно более тяжелыми весами, и нужно будет делать 10-15 подходов каждый день", — поделился Арнольд Шварценеггер.

По словам Рега Парка, руки и ноги Арнольда были непропорциональны. Натренировав икры, чтобы они соответствовали рукам, Шварценеггер прислушался к совету Рега подтянуть нижнюю часть тела. "Это так потрясло меня, потому что я был молод, и сначала я подумал: "Я "Мистер Вселенная", почему он меня критикует?" Но я отбросил свою гордость и послушался его. Я чертовски тренировал свои икры. Я загружал тренажер на тренировке икр до 700 фунтов [318 кг], делая по 15 подходов каждый день", - рассказал Арнольд. "Я тренировался, как сказал мне Рег Парк, и результаты были именно такими, как он сказал: мои икры были 21 дюйм, и из-за этого мое тело было намного более симметричным. Естественно, я поблагодарил Рега за совет. Хотя поначалу это было больно слышать, мне стало лучше, я научился отключать свое эго и быть благодарным за критику", - продолжил он. В конце каждого шоу, будь то победа или поражение, Арнольд требовал от судей критики. "После каждого соревнования я подходил к судьям и просил их указать на мои недостатки. Даже когда я выиграл. Я никогда не хотел слышать о своих сильных сторонах. Я хотел услышать все, что они считали неправильным, чтобы я мог продолжать совершенствоваться. Мне нужно было знать свои слабые места. Бодибилдеры (черт возьми, все) любят сосредотачиваться на своих сильных сторонах, когда мы больше всего растем, делая наоборот. Поэтому, когда я критикую живот или икры, я надеюсь быть тем, кем был для меня Рег Парк. Честная критика — вот как я вырос", — сказал Шварценеггер.

Как комментатор шоу Arnold Classic, Шварценеггер в прошлом подвергался критике за то, что указывал на слабые места бодибилдеров, выступающих на сцене. Шварценеггер подчеркивает, что благодаря честной критике можно достичь высот как в бодибилдинге, так и в жизни. Очевидно, что совет Рега Парка принес пользу молодому Арнольду Шварценеггеру. После критики со стороны Рега Парка Арнольд нашел баланс между нижней и верхней частями часть тела и достиг потрясающих высот в бодибилдинге, став легендой.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.