Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Ник Уолкер раскрыл подробности подготовки в межсезонье

В сентябре 2021 года Ник Уолкер публично заявил, что будет в пятерке лучших на "Мистере Олимпия" 2021 года. Через несколько недель он занял пятое место в своем первом появлении на самом престижном соревновании по бодибилдингу. В возрасте всего 27 лет это звездное восхождение к вершине "Олимпии" в сочетании с его победным дебютом на Arnold Сlassic USA и первым местом на New York Pro 2021 года  может свидетельствовать о еще большем будущем величии.

В недавнем интервью Barbend Уолкер отметил важность уверенности в себе на сцене, заявив, что он никогда не сомневался в своей способности попасть в пятерку лучших на своем первом шоу "Мистер Олимпия". Тем не менее, тогда он всё же не до конца был уверен, чем может закончиться его выступление в этот день. "Как только я выиграл Арнольд, я подумал, что у меня есть законный шанс попасть в тройку лучших на Олимпии", - сказал Уолкер. Однако, чтобы попасть в первый вызов на соревнованиях такого масштаба, нужно гораздо больше, чем просто удача.

Одной из отличительных черт Уолкера является его невероятная мускулистость - черта, которую он упорно старался развивать на протяжении всей подготовки к соревнованиям. "Выявить больше деталей на своей спине - моя цель на 2022 год", - рассказал Ник о своей ближайшей цели. По поводу тренировки ног бодибилдер рассказал, что он много приседает, чтобы увеличить квадрицепсы, в то же время уменьшая использование штанги и свободных весов. "Судьи на "Олимпии" сказали мне, что мне нужно улучшить квадрицепсы, поэтому я очень стараюсь это сделать", - заметил Уолкер. Несмотря на то, что его размер является огромным преимуществом, Ник не так заинтересован в его увеличении: "У меня уже достаточно большой размер, и он увеличивается естественным образом". "Если я имею дело с болью в суставах, соответствующим образом корректирую свой вес, чтобы оставаться на правильном пути", - говорит он, - но "иногда просто нужно со всем этим справиться".

В то время как некоторых его конкурентов больше интересуют сантиметры в бицепсах или развитие отстающих грудных мышц, Уолкер фокусируется на самом искусстве бодибилдинга. "Я чувствую, что мне трудно развивать широчайшие, поэтому я работаю над этим с помощью массажа", - добавил он. Уолкер подчеркнул важность использования жима ногами для активации квадрицепсов и связи между мозгом и мышцами. У Ника Уокера впереди долгая карьера. Немногие спортсмены добились таких успехов в профессиональной сфере до своего 30-летия. Уокер не только не останавливается на достигнутом, но и уверенно двигается вперед на пути к завоеванию титула "Олимпии".

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 19.11.2021


Комментарии пользователей

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

22.11.2021
Аарону Зингерману и Пи Джею Брауну грозит до 13 лет тюремного заключения
Все началось в 2017 году, когда был произведен обыск помещений Blackstone Labs.
19.11.2021
Друзья покойного Шона Родена всеми силами пытаются помочь его семье
Крис Льюис, Гай Цистерино и Серджио Олива-младший организовали сбор средств для дочери Шона.
19.11.2021
Виктор Мартинес рассказал о приеме диуретиков
Виктор Мартинес признался, что однажды принимал диуретики перед соревнованиями по бодибилдингу, рассказав, к чему это привело.
18.11.2021
Логан Франклин впечатлил формой перед Hawaiian Classiс-2021
Логан Франклин выглядит потрясающе в преддверии финального соревнования 2021 года.
18.11.2021
Филип Рикардо-младший рассказал о результатах на Natural Olympia-2021 и поделился планами на будущее
Филип Рикардо-младший является четырехкратным чемпионом "Натуральной Олимпии", но в этом году он взял бронзу.
18.11.2021
Джей Катлер дал комментарии по поводу недавних смертей в бодибилдинге
Джей Катлер отметил, что из-за последних событий люди начинают опасаться этого вида спорта.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Майк Ментцер (Mike Mentzer)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL