Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Александр Федоров раскрыл свои фирменные секреты массы

"Занимаюсь уже около трех месяцев. Силовые показатели растут не так быстро как хотелось бы. Внешних улучшений тоже практически не наблюдается. Не могли бы вы посоветовать что-то из приличной фармакологии для скорейшего достижения результата. Деньги – не вопрос".

Таких сообщений Александр Федоров получает тысячи. Ему пишут вконтакте, на сайте, спрашивают напрямую на встречах с поклонниками и семинарах. Вот что он говорит об этом:

"Я не знаю, откуда берутся эти люди, я плохо понимаю, что у них в голове, но зато точно могу сказать, что если и есть негативные стереотипы о бодибилдинге, то во многом именно благодаря этим людям.

Вы должны понять один раз и навсегда, что ваши достижения – это настрой и тяжелая пахота. Пахота и настрой. Если человек непонятно как тренируется, неправильно питается, а ночью вместо сна тусит по клубам или просиживает за игровой приставкой - единственная фармакология, которая сможет ему помочь - что-нибудь ноотропное, чтобы мозги заработали.

Фармакология и спортивное питание не панацея. Вы будете удивлены, каких результатов можно добиться только при грамотной регулярной "накачке" и правильно подобранном полноценном питании. Все остальное для почти 100 % спортсменов не нужно. Задача фармакологии и спортпита - преодолеть плато, на которое вы уже вышли в своих тренировках, сдвинуть прогресс с мертвой точки. Но сначала нужно добраться до той точки, с которой не сдвинуться самостоятельно. Кто знает, может результат настолько вас устроит, что вы ничего не захотите менять. Ничто и никогда не заменит будничной повседневной работы в зале. Это по поводу пахоты.

Ну и настрой. Я не могу сказать, что лично мне помогает больше. Но с полной ответственностью заявляю, что реальный прогресс зависит не от штанги, а от мозга. На тренировках я погружаюсь в упражнение целиком. Я настраиваю себя. Как бы смешно звучало, я реально говорю себе, что бицепс вырастет. И он растет. Если мозг не включен, много пользы не будет. С телом нужно разговаривать, уметь его слышать.

Самый главный рецепт для роста мышечной массы: Любите себя, пашите много, и всегда надейтесь на лучшее"








Опубликовано 04.07.2015


Комментарии пользователей

Полностью согласен с Александром, многое зависит от самовнушения...

Опубликовано Алексей 8.07.2015 в 22:04

+0 -0

В принципе есть что пообсуждать... Но куда там.

Голый зад Рыся собирает гораздо больше комментариев.

Опубликовано Дмитрий 14.07.2015 в 13:12

+3 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

14.07.2015
Андрей Скоромный выступит на IFBB Neva Pro Show-2015!
Как предварительно стало известно, Андрей Скоромный после длительного перерыва собирается выступить осенью на турнире NEVA PRO SHOW
12.07.2015
Семинар Александра Федорова в Петербурге.
Александр Федоров поделится собственным опытом по итогам его подготовки и выступлений на турнирах Orlando Pro 2015 и New York Pro 2015.
4.07.2015
BADYUKFEST прошел на "ура", но без музыки
В Московском парке 50-летия Октября состоялся большой фестиваль здорового образа жизни, семейного отдыха и спорта BADYUK FEST
4.07.2015
Олимпийский десант в Москве
Все новые звёзды мировой величины заявляются организаторами к участию в любительской Олимпии в Москве
2.07.2015
Олива-младший готовится к выступлению на чемпионате NPС
Серджио Олива младший собрался надрать задницы профессионалам
1.07.2015
Осенние планы Александра Фёдорова
Известный российский атлет Александр Федоров озвучил свои планы на золотую пору года

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Декстер Джексон (Dexter Jackson), Шон Роден (Shawn Rhoden)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2023 Амбал.Ру SSL