Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Становая тяга Иена Валлира составила 306 кг за 3 недели до 2021 года Arnold Classic

6 сентября чемпион Tampa Pro 2021 года Йен Валлир опубликовал видео в своем аккаунте в Instagram, на котором он показал относительную легкость становой тяги 306 кг (675 фунтов), выполнив ее за пять повторений.

Становая тяга Иена Валлира наверняка вызовет недоумение. За три недели до соревнований бодибилдеры начинают неуклонно сокращать потребление калорий и воды. Несмотря на то, что эта практика позволяет в день "X" выглядеть безупречно, она также в значительной степени снижает физическую силу. Однако Валлира не беспокоили трудности высокоинтенсивных тренировок при соблюдении строгой диеты. Иен Валлир - не первый бодибилдер, который поднял тяжести перед соревнованиями. Ронни Колеман выполнил становую тягу 363 кг (800 фунтов) за несколько недель до "Мистера Олимпии" 2003 года, которая стала шестой из его восьми побед подряд. Валлир занял седьмое место в "Мистере Олимпия" 2020 года. Возможно, становая тяга 306 кг - это знак того, что Валлир улучшит свои позиции в сезоне 2021 года.

Иен Валлиер в настоящее время тренируется для Arnold Classic 2021 года в Revive Health and Wellness в Стюарте, Флорида, вместе с Крисом Бамстедом. Бамстед - действующий чемпион Olympia Classic Physique 2019 и 2020 годов, а также шурин Иена Валлира.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 09.09.2021

Йен Валлир (Iain Valliere), Становая тяга Иена Валлира составила 306 кг за 3 недели до 2021 года Arnold Classic
Оценить фото В избранное 597 x 690

Комментарии пользователей

Опыт Ятса ничему других не учит видимо...

Опубликовано Шизофреник v3.0 10.09.2021 в 6:03

+0 -1

Опыт в плане, что становая на массу спины вообще никакого действия не оказывает, или что перед турниром можно порвать что нибудь?

Опубликовано alex 13 10.09.2021 в 7:08

+1 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

10.09.2021
Брэндон Карри в полной готовности вернуть титул "Мистера Олимпия"
Брэндон Карри, похоже, готов вернуть себе титул на "Мистере Олимпия" 2021 года.
10.09.2021
Флекс Уиллер считает, что фитнес-индустрия слишком зациклена на эстетике
Уиллер говорит о том, что эстетике уделяется чересчур много внимания
9.09.2021
Владислав Мошкин стал абсолютным победителем Кубка Краснодарского края "Самсон-50"
В Кубке Краснодарского края по бодибилдингу принимало участие 325 спортсменов из 37 регионов России.
9.09.2021
Как посмотреть "Мистер Олимпия-2021"?
О доступных пакетах трансляции и расписании "Олимпии" в 2021 году
9.09.2021
Боб Чичерилло предложил Колеману провести тестирование на диуретики на Ronnie Coleman Classic
Боб Чичерилло намекнул Ронни Колеману, что нужно начать с себя.
8.09.2021
Наталья Ковалева заняла четырнадцатое место на Lenda Murray Bodybuilding Savannah Pro-2021
Результаты соревнований Lenda Murray Bodybuilding Savanna Pro 2021 года

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Тьерри Пастел (Thierry Pastel)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL