Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Майк О'Херн считает бодибилдинг полезным для здоровья сердца

Майк О'Херн - бодибилдер с невероятным телосложением. Он является культуристом, который уделяет столько же внимания здоровью и долголетию, как и своему внешнему виду.  В недавнем интервью GI О'Херн рассказал, что он думает о здоровье сердца и об артериальном давлении бодибилдеров. Он объяснил, почему считает, что тяжелая атлетика и бодибилдинг в конечном итоге полезны для здоровья сердца и кровяного давления. Многие считают, что О'Херн тайно употребляет стероиды, хотя О'Херн всегда пропагандировал здоровый образ жизни. 

Руководитель проекта GI Влад Юдин рассказал, что разговаривал с кардиологом и сделал вывод, что тяжелая атлетика и массивные мышцы вредны для здоровья сердца в долгосрочной перспективе. Причина этого двоякая. С одной стороны, тело бодибилдера очень массивно, и cердцу труднее перекачивать кровь. С другой стороны, сердце действительно может расти как мышца. Тяжелая атлетика может увеличить размер сердца (это в конечном итоге плохо).

У Майка О'Херна есть собственное опровержение вышесказанному. Недавно он посетил кардиолога в рамках планового осмотра. О'Херн невероятно здоров для своего возраста. Он также обсудил с врачом общее состояние здоровья сердца, если говорить о тяжелой атлетике. В ходе разговора с врачом была выявлена противоположная точка зрения. Поднятие тяжестей укрепляет сердце. И при здоровой диете можно избежать проблемы высокого кровяного давления.

Итак, какой здесь правильный ответ? Два разных доктора с двумя разными взглядами на бодибилдинг и здоровье сердца. Майк О'Херн оглянулся на профессиональных бодибилдеров золотой эры и на то, что мы знаем об их здоровье сейчас, в последние годы их жизни. По словам О'Херна, многие из них более здоровы, чем другие люди их возраста. Это заставляет О'Херна полагать, что бодибилдинг, если к нему подходить правильно, в конечном итоге полезен для здоровья сердца.

Майк О'Херн сделал важное предостережение. Бодибилдеру очень легко злоупотребить какими-либо элементами своей программы, и в конечном итоге прийти к нездоровому образу жизни. Например, употреблять что попало, чтобы нарастить мышцы. "Неправильные" продукты могут привести к высокому кровяному давлению и, в конечном итоге, к проблемам с сердцем. Поднятие тяжестей тоже может зайти слишком далеко. Упорное выполнение каждой тренировки в краткосрочной перспективе не способствует укреплению здоровья в долгосрочной перспективе. О'Херн также сделал еще одно заявление в отношении бодибилдинга и здоровья сердца. В конечном счете, общее здоровье носит случайный характер. Некоторые люди курят всю свою жизнь, но доживают до 100 лет. Некоторые люди невероятно здоровы, но умирают в возрасте тридцати лет. Это не означает, что не стоит сосредотачиваться на здоровье - но это означает, не нужно полагаться на случайности, а совпадение является свидетельством реальной статистической тенденции.

Опубликовано 03.06.2021

Майкл О’Херн (Michael O'Hearn), Майк О'Херн считает бодибилдинг полезным для здоровья сердца
Оценить фото В избранное 606 x 750

Комментарии пользователей

Список дохлых дебилдеров 2020 году говорит об обратном...

Опубликовано Шизофреник v3.0 3.06.2021 в 11:22

+2 -1

О'Херн тайно употребляет стероиды? По-моему,тут всё яснее ясного.

Опубликовано Дидам 3.06.2021 в 17:41

+1 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

4.06.2021
Джеймс Холлингсхед готовится попасть в топ "Олимпии"
Джеймс Холлингсхед начал серьезную подготовку к "Олимпии" и выглядит впечатляюще.
4.06.2021
Лу Ферриньо поделился самым большим сожалением в своей карьере
Легенда бодибилдинга и актер "Невероятного Халка" Лу Ферриньо рассказал о своем любимом воспоминании и самом большом сожалении в своей карьере в бодибилдинге.
4.06.2021
Дуэйн Джонсон максимально приблизился к образу супергероя
Сейчас американец готовится к своей новой роли в блокбастере "Черный Адам"
3.06.2021
Бодибилдер Джои Сволл рассказал, как лечил травму и стал зависимым
Заявление Сволла в интернете шокировало не только его поклонников, но и друзей.
3.06.2021
Йен Валлир хотел выступить на турнире Toronto Pro-2021, но его перенесли
Перспективный канадский бодибилдер Йен Валлир рассказал о своих планах выступить в Toronto Pro-2021, о том, какая часть его тела является отстающей. Буквально через пару дней выяснилось, что Toronto Pro перенесли.
2.06.2021
Минувшие выходные стали удачными для Джорджа Кавалаву и Эмира Омераджича
Две молодые звезды поднялись на небосклон профессионального бодибилдинга на прошедших про-турнирах

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фил Хит (Phil Heath)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL