 После долгой борьбы Шону Клариде удалось прорваться и стать чемпионом по бодибилдингу "до 212 фунтов" на "Олимпии" в 2020 году. После шоу он наметил себе план набрать массу в межсезонье.
Пять лет назад Кларида был просто слишком мал в объемах, чтобы соперничать с другими чемпионами дивизиона. Однако он упорно возвращался, с каждым годом становясь все лучше и больше. Он постоянно увеличивался в объемах, сохраняя при этом форму и отличное качество, и, наконец, смог стать победителем.
Выступая в недавнем интервью, Кларида ясно дал понять, что намерен сохранить свой титул. Для этого он планирует начать межсезонье в феврале, и надеется набрать вес. "Моя цель - набрать до 225 или 230 фунтов в это межсезонье, - сказала Кларида. "Сейчас я вешу 200, но при этом много воды. Мы уже приступили к кардио, чтобы вернуть все обратно, но хотим достичь минимум 225 и выйти на сцену (на "Олимпии") с максимумом в 185, плюс-минус", - поделился Шон. Таким образом, его вес в межсезонье должен будет составлять от 102 до 104 кг, затем он придёт к соревновательному весу, который составит 84 кг.
Одна из интересных особенностей Клариды заключается в том, что он довольно невысокий для подразделения, поэтому он просто не может стать слишком большим, когда наберет массу. При этом Шон ясно дал понять, что будет продолжать строить свое тело. Хотя он выиграл "Олимпию", разрыв между ним и бывшим чемпионом Камалем Эль Гарньи был небольшим.
"В этом году мы увидели много отличных конкурентов", - признался Кларида. "Я хочу выйти и доминировать и просто уйти с титулом", - сказал Шон. Надо признать, что Шон Кларида является прекрасным примером того, что упорным трудом и настойчивостью можно добиться всех целей. |
571 x 747
