Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Шон Кларида приступил к плану действий, чтобы сохранить титул чемпиона

После долгой борьбы Шону Клариде удалось прорваться и стать чемпионом по бодибилдингу "до 212 фунтов" на "Олимпии" в 2020 году. После шоу он наметил себе план набрать массу в межсезонье.

Пять лет назад Кларида был просто слишком мал в объемах, чтобы соперничать с другими чемпионами дивизиона. Однако он упорно возвращался, с каждым годом становясь все лучше и больше. Он постоянно увеличивался в объемах, сохраняя при этом форму и отличное качество, и, наконец, смог стать победителем.

Выступая в недавнем интервью, Кларида ясно дал понять, что намерен сохранить свой титул. Для этого он планирует начать межсезонье в феврале, и надеется набрать вес. "Моя цель - набрать до 225 или 230 фунтов в это межсезонье, - сказала Кларида. "Сейчас я вешу 200, но при этом много воды. Мы уже приступили к кардио, чтобы вернуть все обратно, но хотим достичь минимум 225 и выйти на сцену (на "Олимпии") с максимумом в 185, плюс-минус", - поделился Шон. Таким образом, его вес в межсезонье должен будет составлять от 102 до 104 кг, затем он придёт к соревновательному весу, который составит 84 кг.

Одна из интересных особенностей Клариды заключается в том, что он довольно невысокий для подразделения, поэтому он просто не может стать слишком большим, когда наберет массу. При этом Шон ясно дал понять, что будет продолжать строить свое тело. Хотя он выиграл "Олимпию",  разрыв между ним и бывшим чемпионом Камалем Эль Гарньи был небольшим.

"В этом году мы увидели много отличных конкурентов", - признался Кларида. "Я хочу выйти и доминировать и просто уйти с титулом", - сказал Шон. Надо признать, что Шон Кларида является прекрасным примером того, что упорным трудом и настойчивостью можно добиться всех целей.

Опубликовано 13.01.2021

Шон Кларида (Shaun Clarida), приступил к плану действий, чтобы сохранить титул чемпиона. 2021 год
Оценить фото В избранное 571 x 747

Фото 1Фото 2Фото 3

Комментарии пользователей

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

14.01.2021
Как сложится судьба серии спортивных фестивалей "Арнольд Классик" в 2021 году?
В прошлом году из-за пандемии почти все фестивали "Арнольд Классик" по всему миру были отложены. В статье освещены подтвержденные даты на 2021 год.
14.01.2021
Сами Аль-Хаддад был задержан во время рыбалки
Сами Аль Хаддад оказался в числе жертв конфликта стран персидского залива.
13.01.2021
Компания WestPharm разработала лучший продукт для восстановления и роста мышц
Адепты ЗОЖ полагаются на изолят, как на надежный источник полноценного белка и всех незаменимых аминокислот. Кроссфитеры, велосипедисты, легкоатлеты и представители единоборств принимают IsoWhey Daily Pro для увеличения выносливости, повышения эффективности тренировок и быстрого роста спортивных результатов.
13.01.2021
Декстер Джексон помог рэперу Басте Раймсу скинуть 45 килограмм
Рэпер Баста Раймс рассказал о своей невероятной трансформации
12.01.2021
15 января Хафтор Бьёрнссон выступит в выставочном бою против Стивена Уорда
Хафтору предстоит сразиться в бою с Эдди Холлом, но это будет позже, а сначала - бой с Уордом, который можно будет увидеть совсем скоро.
12.01.2021
Майк Тайсон вместе с Хафтором Бьёрнссоном снялся в новом фильме Desert Strike.
Майк Тайсон встретился с "Горой" из "Игры престолов" Хафтором Бьёрнссоном и возобновил актерскую карьеру в новом фильме Desert Strike.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кевин Леврон (Kevin Levrone), Мистер Олимпия 1994 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL