Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Джей Катлер

(Jay Cutler) США

<< Нинослав КатичГалерея спортсменовИшимура Катсуми >>
Галерея фотографий Джей Катлер Видео Джей Катлер
Фото опубликовано пользователем Обезумивший бодибилдингом
Оценка фото(221 голос) Оценить фото В избранное 556 x 604

Галерея фотографий Джей Катлер. Фото 1 из 1912
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился3 августа 1973 года (47 лет)
Официальный веб-сайтhttp://www.jaycutler.com
Антропометрия:
Рост176 см Бицепс57 см Жим лежа250 кг 
Соревновательный вес121 кг Талия91 см Присед320 кг 
Вес в межсезонье141 кг Бедро76 см Становая тяга305 кг 
Шея50 см Голень48 см Сумма875 кг 

Джей Катлер родился 3 августа 1973 года в Массачусетсе в семье фермера. Джей с детства привык к тяжелому физическому труду, с малых лет он помогал старшему брату на стройках. Тяжелый труд и здоровое питание заложили мощный фундамент физического развития Джея. Серьезные занятия бодибилдингом Джей Катлер начал с 18 лет, однако к этому времени он уже имел некоторый опыт нерегулярных тренировок и жал лежа 140 кг. В первый год занятий особого прогресса у него не наблюдалось из-за классических ошибок новичка: ежедневных многочасовых тренировок, огромного количества сетов и упражнений.

Тогда Джей занялся самообразованием: начал читать книги, искать совета опытных бодибилдеров, анализировать свои ошибки, прислушиваться к сигналам своего тела. И прогресс пошел, в 20 лет он победил в "NPC Iron Bodies Invitational" среди юниоров в тяжелом весе. Через два года, в 1995 году, Катлер выступил на турнире "Ночь Чемпионов" среди любителей, и снова занял первое место. Здесь судьи заметили его потенциал и предложили ему всерьез подумать о карьере профессионала.

Джей был настолько вдохновлен своими успехами и мнением экспертов, что решил связать свою жизнь с профессиональным бодибилдингом. Он переехал в Калифорнию – Мекку бодибилдинга, считая, что в Калифорнии его ждут самые лучшие условия для занятий, как об этом пишут журналы Джо Уайдера. Джей считал, что он сможет быстро влиться в тусовку элитных профи, однако эти мечты разбились о суровую реальность. Маститые чемпионы оказались очень напыщенными, тщеславными, помешанными на деньгах, к тому же они не спешили делиться своими секретами. Джею пришелся не по душе весь образ жизни калифорнийских качков, которые днем тренируются, а ночью отвисают в клубах, и он принял решение вернуться домой. Зато здесь Джей Катлер понял одно: скоро в Калифорнии ему равных не будет.

Два года Катлер усиленно тренируется и побеждает на национальном чемпионате США в тяжелом весе среди любителей, здесь же он получает профессиональную карту. С этого момента Джей начал штурмовать профессиональные турниры. Он с головой погружается в тренировки и полностью игнорирует качковские тусовки. 100% своего времени он уделяет тренингу, питанию и восстановлению. С конца 90-х и до настоящего времени его консультирует авторитетнейший эксперт в области бодибилдинга и спортивного питания - Крис Ацето. Его советы помогали Катлеру из года в год улучшать свою форму.

После победы на турнире "Ночь Чемпионов" 2000 года Джей Катлер вместе с женой Керри переезжает в Южную Калифорнию, но на этот раз не в Лос-Анджелес, а в маленький городок Лейк-Форест. Калифорнийский климат с его круглогодичной температурой около + 20 градусов идеален для бодибилдера. К тому же, в Калифорнии у Джея появилась возможность неплохо зарабатывать, ведь здесь очень много представительств компаний, производящих спортивное питание, одежду, тренажеры. Также тут находятся редакции журналов "Muscle and Fitness", "Flex", "Musclemag", а рядом и Голливуд. Всей этой индустрии нужны чемпионы, рекламирующие их продукцию.

В Калифорнии Джей Катлер начинает прогрессировать еще быстрее: соревновательный вес его увеличился со 113 до 120 кг. Благодаря своим более внушительным объемам при великолепном качестве мускулатуры он занимает вторые места на "Олимпии" 2001, 2003 и 2004 годов, и выигрывает "Арнольд Классик" 2002, 2003 и 2004 годов.

Джей Катлер прочно занял вторую позицию в мировом рейтинге культуристов, но преградой к высшей ступени оставался лишь Ронни Колеман, который явно более одарен генетически. Однако Джей верил в свою победу. Фанаты окрестили Катлера "последней белой надеждой" Америки. Джей поставил себе цель стать "Мистером Олимпия" во что бы то ни стало. Тщательно все обдумав, он заключил контракт с компанией "Muscle Tech", что позволило ему не зависеть от заработков на других соревнованиях и полностью сконцентрироваться на подготовке к "Олимпии". В 2005 году Джей даже пропустил "Арнольд Классик", хотя и был там явным фаворитом. Джей полностью погружается в тренировки, отдавая им всё свое время и силы. Однако лишь в 2006 году итогом поистине титанического труда становится то, что Джей Катлер наконец-то смог подвинуть стареющего Рона Колемана с его трона, а затем ещё трижды стать первым на "Олимпии". В 2008 году Катлер неожиданно уступает свой титул Декстеру Джексону и становится вторым. Однако в 2009 году впервые в истории турнира проигравшему Мистеру Олимпия удаётся вновь подняться на высшую ступень "Олимпии" и удержаться на ней в 2010.

В 2003 году на одном из чемпионатов Джей Катлер познакомился с Филом Хитом, занявшим 1 место на своём первом в жизни любительском турнире. Джей взял его под свою опеку и за 3 года сделал его знаменитым на весь мир профессиональным культуристом, а ещё через 5 лет в 2011 году ученик отобрал титул лучшего культуриста планеты у своего учителя. Стоит отметить, что Джей искренне радовался победе своего ученика как своей собственной большой тренерской победе, однако через год попытался отобрать у Фила титул Мистера Олимпия, что ему не удалось.

Тренируется Джей по схеме: 2-4 дня тренировок, 2 дня отдыха. Его тренировки довольно объемны: он выполняет до 20 сетов на мышечную группу с отдыхом 45 секунд в 6-7 упражнениях. Количество разминочных подходов он не считает, но обычно это 3-5 подходов. Тренировка длится 45 минут, когда он тренируется один и до 3 часов, если тренируется с напарниками. Постоянных напарников по тренировкам у него нет. Джей говорит: "я всегда могу сказать, что я буду делать на тренировке, но когда я на нее поеду – не знаю". Поэтому он созванивается с друзьями перед самой тренировкой и если кто-то в это время собирается тренироваться, присоединяется к ним.

Главным упражнением для спины Джей считает подтягивания широким хватом. Он говорит: "посмотрите на большие спины парней в тюрьмах, а ведь они подтягиваются целыми днями". Для трицепса основным упражнением считает отжимания на брусьях, в доказательство этого предлагает обратить внимание на трицепс гимнастов. Главное упражнение для ног у Джея – приседания. Джей не верит в миф о том, что приседания растят все тело и использует их исключительно для тренировки ног. Он говорил: "большие руки наприседать не получится". Мышцам пресса Джей уделяет внимание на каждой тренировке, 5 раз в неделю.

Кардио использует только перед соревнованиями и исключительно с целью "разгона" метаболизма, чтобы еще больше потреблять и усваивать пищи, а не с целью "сушки". Перед "Олимпией" 2001 года Джей вообще не делал кардио, но тем не менее занял 2 место. "Сушится" он исключительно манипуляциями с диетой: на 2-3 дня понижает количество углеводов и настолько же повышает количество белка. Через пару дней наоборот: повышает количество углеводов и понижает количество белка. Поскольку 1 грамм белка и 1 грамм углеводов содержат одинаковое количество калорий – 4 Ккал, то общая калорийность рациона остается неизменной. По словам Джея, такие манипуляции позволяют ему сжигать жир, сохраняя при этом мышцы. Вообще, он не сильно полнеет в межсезонье, поэтому сгонять ему приходится немного, 5-7 кг, Джей в прекрасной форме круглый год. Катлер большой любитель сауны, считает сауну отличным средством восстановления.

Рацион Джея содержит 4000-6000 ккал в день. За один прием он употребляет 600-800 ккал. Готовит он заранее и носит с собой много еды. Сразу после тренировки подкрепляется в ресторане, в основном этот прием пищи состоит из углеводов. Вообще, Джей сетует на то, что прием пищи для него – тяжелая работа, она ему не доставляет особой радости и любимых блюд у него нет. Один прием пищи у него может длиться час, а таких приемов в день до семи. Джей ест даже ночью, ночной прием - это исключительно белковая пища. Белки предпочитает получать из белой рыбы, т.к. в ней содержится небольшое количество жира. Любимая его рыба – тилапия.

Джей образцовый семьянин. Со своей женой Керри познакомился еще в школе. В 1998 году они сыграли скромную свадьбу в Лас Вегасе. Керри для Джея надежная опора, муза и образец для подражания. Она поддерживает его, помогает готовиться к соревнованиям, старается максимально облегчить ему жизнь, внести в нее покой и позитив. Керри имеет медицинское образование. Работает, чтобы поддержать Джея и создать ему все условия для тренировок.

У Джея есть одно оригинальное хобби: он коллекционирует спортивную обувь.

Джей Катлер прекратил соревновательную карьеру, будучи уверенным, что профессиональный бодибилдинг не для здоровья, и переключился на предпринимательскую деятельность. Его фирма "Cutler Elite Series" производит спортивное питание и одежду. Однако, в последнее время в интернете появляются видео, на которых Катлер усердно шлифует свои и без того великолепные формы. Фанатов это навело на мысль, что Джей, возможно, готовится к "Олимпии" 2014 года.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Мистер Олимпия 20136
Шеру Классик 20112
Мистер Олимпия 20112
Мистер Олимпия 20101
Мистер Олимпия 20091
Мистер Олимпия 20082
Мистер Олимпия 20071
Гран При Голландия 20061
Гран При Румыния 20061
Гран При Австрия 20061
Мистер Олимпия 20061
Мистер Олимпия 20052
Мистер Олимпия 20042
Арнольд Классик 20041
Арнольд Классик 20041 в категории Максимальная мускулистость
Шоу Силы Про 20032
Гран При Голландия 20031
Гран При Великобритания 20031
Гран При Россия 20032
Мистер Олимпия 20032
Сан-Франциско Про 20031
Арнольд Классик 20031
Айронмен Про 20031
Арнольд Классик 20021
Мистер Олимпия 20012
Мистер Олимпия 20008
Гран При Великобритания 20002
Чемпионат мира Про 20002
Ночь чемпионов 20001
Мистер Олимпия 199914
Арнольд Классик 19994
Айронмен Про 19993
Ночь чемпионов 199811
Нашионалс 19961 в категории Тяжелый вес


Джей Катлер в профессиональных рейтингах

МестоРейтингДата рейтинга
6Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2013 года31.03.2013
2Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.10.2011
1Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.09.2011

Комментарии пользователей

Всего 7 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 >

Вик,за что ты так Джея невзлюбил?Хочешь сказать ни одной победы он не заслужил и тем более Олимпии?Я так не думаю

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 29.02.2012 в 3:11

+0 -0

Да нормально я к нему отношусь,и некоторые победы считаю безусловно заслуженными.Не все,но многие.Только это не отменяет того факта,что часто его безбожно протаскивали на первое место.В остальном мне понравился опус "говорю как врач".Да говори хоть как пророк Моисей,только равным по значимости и вкладу как Арнольд,Ронни и еще несколько ребят,он никогда не был и вряд ли уже будет.

Опубликовано Вик 29.02.2012 в 21:44

+0 -0

У него сын подрастает, скоро Катлер младший будет забирать все статуэтки, при таком то отце и его генетике у сына дела пойдут еще лучше. Раньше меня коробил мой не высокий рост (175 см), я все время равнялся на Арнольда. А Арнольд повыше меня будет, но теперь, видя как Хит и Катлер побеждают, я понял что не все потеряно. Надеюсь тоже когда-нибудь хотябы попасть на Олимпию. Проблема здесь еще политическая, хотя у нас тоже есть выдающиеся атлеты, но побеждают все время либо американцы либо кто-нибудь другой, но только не русские.

Опубликовано Павел 17.03.2012 в 22:18

+0 -2

Вывод:удачи.Мечтать не вредно,вредно не мечтать.

По-поводу сына Катлера,надеюсь,он как человек благоразумный выберет своему сыну занятие более достойное,чем этот неблагодарный спорт (на проф уровне).

Опубликовано Вик 17.03.2012 в 22:21

+0 -0

Не согласен я что Катлер мистер олимпия. Я всегда возмущенно смотрел олимпию где он побеждал. у него пропорции всегда страдали просушки ни какой! Наконец то в 2011 году красавиц Фил Хит положил конец этому. По мне давно пора. Были атлеты такие как Декстер, Кай Грин,Бренч уоррен они куда лучше Катлера.

Опубликовано Дмитрий 26.05.2012 в 15:55

+0 -3

Джей Катлер, 4-х кратный Мр. Олимпия, вернулся к тренировкам после травмы бицепса, которая выбила спортсмена из колеи более чем на полгода. Сам Катлер назвал свой предстоящий "камбэк" величайшим в истории спорта и не сомневается, что победит в этом году. В 2009 году Катлер уже сделал, на первый взгляд, невозможное и вернул тогда свой титул действующего чемпиона, после того как годом ранее уступил Декстеру Джексону, но в этом году задача Джея серьезно усложнилась. Помимо соперников, ему придется балансировать между желанием поскорее набрать потерянные килограммы и избежать рецидива травмы.

Опубликовано LittleMan 9.06.2012 в 18:42

+0 -0

...и не сомневается, что победит в этом году.

 

Это официальное заявление с его уст?Или же пиар-ход организаторов?

Опубликовано Demonichiter 9.06.2012 в 18:47

+0 -0

Комбэка ждем. Я, во всяком случае, жду. Мне нравятся такие истории, нравится торжество духа, силы воли, целеустремленности, верности своему любимому делу. Даже если он не улучшит своей прежней формы и станет еще более холодильникообразным - все равно, пусть Джей вернется!

Опубликовано Бен Ганн 9.06.2012 в 18:51

+2 -0

Ну чтоб ему победить ему нужно будет стать намного лучше своего образца 2009 года, там он действительно задавил всех масой, но смотрелся хуже в спине того же Грина, прессом он в чистую пролетел Дексу, так что ему есть над чем работать. Ну вот если я рассматриваю этот турнир со своей точки зрения, надеюсь удасться угадать как в прошлом году))( кстати кто не знает я угадал в точном порядке 7 из 8 и выйграл конкурс прогнозов), ну так вот, в этом году, на данный момент, мне видется финал между Грином и Хитом, затем уже Катлер и Вольф, потом Бренч и Центопани, МакМилан как то особняком стоит, вроде и хорош, но в тоже время в последние годы дебютантов не пропускают так высоко, так что его бороба так же с Бренчем и Эваном за место от 5 до 7.

Опубликовано LittleMan 9.06.2012 в 19:04

+0 -0

Урааааааа!!! Отличная новость. Хочется верить, что он всем еще покажет на что способен :) ведь классный же спортсмен и на пенсию ему еще рановато.

Опубликовано sazar 9.06.2012 в 19:05

+0 -0

Победить ему будет сложно - с этим я совершенно согласен. Он отставал уже тогда, когда становился чампом, а сейчас - и подавно. Времени до Оли еще предостаточно, посоперничать с Каем за второе место, учитывая, что Кай частенько не доносит форму до соревнований, думается мне, Катлеру будет под силу. Впрочем, как и Вольфу. Но там ведь еще и Бренч будет во всеоружии. Мне видится такая шестерка финалистов: Хит, Катлер, Кай, Бренч, Вольф, Центопани (при условии, что все будут участвовать).

Опубликовано Бен Ганн 9.06.2012 в 19:15

+2 -0

Да вынесет его Хит, как и в прошлом году, в одну калитку. В любой форме. Каптелок в бытность свою чемпионом вызывал много вопросов, да и время работает против него. а так пусть возвращается, хоть Бренча в тройке не будет

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 9.06.2012 в 19:32

+0 -0

25августа2012 а Балтиморе будет проходить Джей Катлер Классик :) уже во второй раз, говорят :)

Опубликовано sazar 13.06.2012 в 18:01

+0 -0

А разве не слышал о таком?

Проводятся ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ турниры по бодибилдингу: Джей Катлер Классик, Ронни Колеман Классик, был и Шон Рэй Классик, и если не ошибаюсь и Флекс Уиллер Классик как то, Декстер Джексон в честь себя проводил Профи турнир для категории 202 - Джексонвиль Про, так что удивляться нечему, Шварца им все равно не перплюнуть, пока...

Опубликовано LittleMan 13.06.2012 в 20:20

+0 -0

В "качковской" тусовке упорно курсирует слух о том, что Джей Катлер не выйдет на помост Олимпии-2012, а будет готовиться к Арнольд Классик-2013. Слух достаточно противоречивый, ведь все "билдерские" СМИ пишут об уже начавшейся подготовке Джея к Олимпии, да и сам чемпион через свои аккаунты в соцсетях об этом заявлял. Вполне вероятно, что это лишь инсинуации и здравый смысл возьмет верх над спортсменом, и он откажется от выступления в этом году, сосредоточив все внимание на дуэли между Каем Грином и Филом Хитом.

Опубликовано LittleMan 20.06.2012 в 7:25

+0 -0

Так я об этом с прошлого года говорю. Схема та же, что и у Ронислава. Сначала говорил, что выйдет и будет бороться и еще порадует своих фанатов, поотом на АК 2013, потом на олю 2013, а потом и забьет совсем и скажет, что ушел

И даром, что он каждое интервью говорит, что я вернусь и еще тряхну складками. никуда он не вернется, не потому что там сдался или еще что. а потому, что умный(в этом кателку не откажешь), и понимает, что лучше уйти нормально, чем выступать пока совсем не пролетишь

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 20.06.2012 в 9:11

+0 -0

Старые и добрые вбросы нужной инфы в умы человеков. Не смотря на то, что многие понимают, что он будет выступать, всегда найдётся группа людей на которых такая инфа действует. И это не только в ББ, но и других видах спорта. К примеру: в ф1 тот же принцип. Какой-то неназванный но очень уважаемый эксперт, мнение которого архи важно, заявит о том, что некий пилот больше не будет выступать в топ-команде. И тут же начинается муссирование слов этого эксперта, действуя на нервы как самого пилота, так и на людей. И в политике то же самое. Нужный вброс, и люди трепятся о сенсации, дополняя её своими тонкостями, на которые только может додуматься их неокрепшие головы. Понятно, что Джей уже не молод и ему особо ничего не светит, но чем ближе Оля, тем больше вот таких вот сенсаций будет вброшено. На тот случай, если он таки выставит хорошую форму но его задвинут, людя, умы которых на такие вбросы слабы, будут говорить себе и окружающим: "Ну ведь не зря же говорили, что уже стар (и прочее), уходить должен был раньше". И мало кто из них додумается, что им снова дали сожрать нужную инфу, и они её сожрали, радостно похрюкивая.

Опубликовано Fonck 20.06.2012 в 9:13

+4 -0

Сам какк думаешь, выступит он или нет? Рассмотривая тот факт, что основная масса претендентов на попдание в ТОП-4 начинают потохой готовиться, а Джей еще и массу то не восстановил полностью.

Опубликовано LittleMan 20.06.2012 в 10:16

+0 -0

Лично я думаю, что Джей таки выступит.

Опубликовано Fonck 20.06.2012 в 12:39

+3 -1

Не забывайте что это в первую очередь шоу. Катлер выступит! И думаю будет 2ое место, т.к. это ДЖЕЙ, его любят фаны, или он подкупает судей, какая разница, на ваши прогнозы и мнения, что он стар и боров, и ему, и там за океаном, начхать.

Опубликовано Макс 20.06.2012 в 13:39

+1 -1

Василий, а под каким предлогом ты видишь уход Катлера? Все таки, Рон покинул нас с 4 места на Оле, да и в такой форме, что там пора уже было уходить. Очень сильно он испортился буквально за 2 года.

Катлеру же нет еще и 40, мясо топовое в любом случае.

Наговорил о своем возвращении он уже много всего (хотя никуда и не уходил), так как же? Просто включить заднюю и прослыть пиздоболом? Очень маловероятный расклад.

Опубликовано Бу 20.06.2012 в 18:59

+4 -0

А предлогов и не нужно. Сначала просто перенесет, чтоб получше восстановиться и поднабрать мяса, потом паузу возьмет для отдыха, а дальше как колян в итоге просто уйдет, не включая заднюю, не подтвердил и не опроверг. Честно скажу, выступит - бога ради. Но какой смысл ему выходить. Только с гарантией от кого-то сверху. А иначе хит в форме обойдет его без вопросов, как делал это последние два года. Грин, если только по форме, сделает то же самое. А третье место или ниже(хотя это уже фантастика) явно ни к чему при такой долгой и продуктивной карьере. Как-то так. Резюмируя, я не верю в то что катлер выйдет потому, что на оле 2011 вбыла замечательная концовка, и здесь, по-хорошему, надо бы ставить точку

Я это все к тому, что более удачного момента для ухода у него не будет. Титулов вагон, хвалебными речами с хитом обменялся, титул у него выиграл его друг, что тоже хорошо, своего рода эстафету передал, а семинары его и так собирать могут залы и залы. Самый удобный момент отойти от соревновательной карьеры, но при этом остаться на слуху, стать таким завсегдатаем тусовок качковских, там призы вручать, шоу вести, форму держать, чтоб с пиплами фоткаться и так далее. А так он выйдет и Хит его обойдет, и что? Уходить все равно придется, но это будет уже не так красиво, как можно это сделать сейчас. Во наворотил. Но в любом случае, он и без моих рекомендаций обойдется

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 20.06.2012 в 19:41

+6 -0

"Но какой смысл ему выходить..."

Опубликовано Вася Иванов 20.06.2012 в 19:41

 

Это его хлеб!

 

когда в 2008 Декс выиграл, небось все орали, "всё Катлер на покой, Декс новый чемпион, красота...эстетика..."

 

может Хит как и Декстер чемпион "однодневка"? мне кажется он круче уже не станет, тока если заплывшее

Опубликовано Макс 21.06.2012 в 8:40

+4 -3

Согласен я что Хиту уже сложно дальше прогрессировать.(( Хотя все может быть. Но все же,я за то чтоб высший титул достался более эстетично сложенному и более пропорциональному спортсмену. Катлер под эти два определения не то очень подходит.Лично мое мнение: не стать больше Джею Мистером Олимпия.

Опубликовано Дмитрий 22.08.2012 в 19:07

+0 -2

Катлер теперь под крылом BPI Sports,которые судя по всему будут спонсировать его на Олимпии 2013

Опубликовано Demonichiter 3.09.2012 в 23:43

+0 -0

Всего 7 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фил Хит (Phil Heath), Мистер Олимпия 2014 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL