Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Маркус Рул

(Markus Ruhl) Германия

<< Эрвин РукерГалерея спортсменовДжулиус Руминган >>
Галерея фотографий Маркус Рул Видео Маркус Рул
Фото опубликовано пользователем Не амбал
Оценка фото(116 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Маркус Рул. Фото 1 из 930
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился22 февраля 1972 года (52 года)
Официальный веб-сайтhttp://www.markus-ruehl.de
Имя иногда пишется какMarkus Rühl, Marcus Ruehl, Маркус Рухл, Маркус Рюль
Антропометрия:
Рост177 см Бицепс57 см 
Соревновательный вес127 кг Грудная клетка148 см 
Вес в межсезонье145 кг Бедро84 см 

Маркус Рул, "настоящий арбуз бодибилдинга" (как высказывался о нем Шон Рэй), родился 22 февраля 1972 года в Дармштадте (Германия). У Маркуса не было какой-то особой причины для занятий спортом (необходимости самоутвердиться или отбиться от обидчиков), он рос в счастливой полноценной семье, где заботливые родители (Эмет и Эрика) ухаживали сразу за тремя детьми (у Маркуса есть брат и сестра - Томас и Петра). Возможно, поэтому Маркус увлекся бодибилдингом достаточно поздно (в 19 лет), больше из интереса, чем из расчета на блистательную карьеру. Через четыре года постоянных интенсивных тренировок юноша решил попробовать свои силы в Чемпионате в Гессене (Германия). К сожалению, травма плеча помешала осуществлению планов и первое выступление было отложено до 1995 года, когда Маркусом была завоевана первая победа - на соревнованиях в Бабенхаусе.

1997 год стал счастливым для молодого культуриста - победа в Чемпионате Гессена и Немецком Национальном Чемпионате вселили в него немалую веру в собственные силы. Маркус Рул стал первым немцем за всю историю бодибилдинга, получившим статус профессионала IFBB сразу же после победы в Национальном Чемпионате. В том же году он принял участие в "Гран При Германии", однако, по собственным словам спортсмена, он понял, что ему еще далеко до "титанов" бодибилдинга. Маркус решил набрать 10 - 15 фунтов и в январе 1998 года сел на диету, готовясь к "Ночи Чемпионов" в Нью-Йорке. Благодаря помощи Марка Арнольда (партнера по тренировкам) Маркусу действительно удалось набрать приличную мышечную массу, фанаты прочили ему 6-е место. Однако судьи решили иначе и спортсмену досталось только 9-е. Подобный результат несколько обескуражил культуриста (он считал, что находится в прекрасной форме), но Маркус не сдался - проигрыш только стал дополнительным стимулом к самосовершенствованию.

В 1999 Маркус повторил попытку выиграть "Ночь Чемпионов", но снова потерпел поражение. Хотя на этот раз результаты явно были лучше - 4-е место. К тому же Маркуса пригласили участвовать в соревнованиях "Мистер Олимпия", что само по себе уже являлось достижением. К сожалению, спортсмен даже не вошел в первую десятку, но никогда не унывающий Маркус и на этот раз воспринял проигрыш, как возможность поднакопить опыт и пообещал фанатам, что в следующем году "Немецкий Зверь" (как его прозвали) снова вернется за победой.

В 2000 году Маркус Рул серьезно повредил плечо во время подготовки к "Ночи Чемпионов". Доктора объяснили травму слишком интенсивными тренировками, но Маркус проигнорировал мнение врачей и, вместо того чтобы устроить себе месячный "отпуск", приступил к усиленным тренировкам всего пять дней спустя. И вот она долгожданная победа - 1-е место в Торонто/Монреаль Про 2000 года. Да и 2-е место в "Ночи Чемпионов" скорее обрадовало, чем огорчило Маркуса. В том же году спортсмен снова попробовал покорить "Олимпию", самый большой вес среди конкурсантов дал ему надежду на победу. Как оказалось, надежда была преждевременной, и Маркусу досталось только 7-е место, но спортсмен был доволен уже и тем, что попал в 10-ку финалистов.

Только весной 2001 Маркус позволил себе отдохнуть, в буквальном смысле, надорвав пупок во время подготовки к соревнованиям. Просто фанатичное желание продолжить тренировки и стать на этот раз "Мистером Олимпия" привело только к повторной травме. На соревнованиях спортсмен был не только не в лучшей форме, но и далеко не в лучшем состоянии, поэтому "скатился" (по сравнению с предыдущим годом) до 14-о места. По словам Маркуса, это были самые ужасные соревнования за всю его карьеру. Он считал, что, как минимум, войдет в 10-ку лучших, и недоумевал по поводу решения судей.

Удрученный таким провалом Маркус хотел оставить подиум. Ему казалось, что получаемые результаты вовсе не стоят затраченных усилий. Но природная амбициозность возобладала, и, при поддержке друзей и семьи, "Немецкий Зверь" решил продолжить борьбу. И не зря - в 2002 году Маркусу наконец удалось стать победителем "Ночи Чемпионов". По словам фанатов, как только Рул вышел на подиум, сразу стало понятно, кто займет первое место. Сам Маркус был менее оптимистичен и, несмотря на уверенность в совершенстве своих форм, допускал возможность занять 2-е место. После того как Франсиско Батиста был удостоен "бронзы", претендентами на 1-е место остались Боб Чичерилло и Маркус Рул. Когда же было объявлено, что Чичерилло занял 2-е место, Маркус просто не мог поверить своим ушам. По мнению спортсмена, это был первый раз, когда судьи оценили его по-настоящему справедливо.

Впрочем, на 2-е место в "Торонто/Монреаль Про" Маркус не сетовал, считая, что Арт Атвуд действительно заслужил победу.

Маркус продолжает участвовать в соревнованиях и по сей день, правда, вожделенный титул "Мистер Олимпия" до сих пор остается для него недоступен, но спортсмен не отчаивается. И в этом немалая заслуга принадлежит его жене Симоне, полностью разделяющей интересы мужа и вместе с ним посещающей тренировки. А когда настроение совсем на нуле, Маркус Рул поднимает его просмотром "Матрицы" или песнями группы "Rammstein". К тому же, Рул очень привязан к своим собакам и птицам (уходу за которыми посвящает ощутимую часть свободного времени), поэтому тепло, царящее в доме, никогда не дает ему окончательно пасть духом.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Европа Супершоу 20107
Мистер Олимпия 200915
Нью-Йорк Про 20093
Мистер Олимпия 200716
Санта-Сусанна Про 20072
Арнольд Классик 20079
Гран При Австрия 20063
Мистер Олимпия 20068
Санта-Сусанна Про 20062
Мистер Олимпия 200515
Гран При Великобритания 20044
Гран При Голландия 20045
Мистер Олимпия 20045
Гран При Австралия 20043
Арнольд Классик 20045
Гран При Италия 20032
Арнольд Классик 20033
Максимум Про 20032
Мистер Олимпия 20028
Торонто/Монреаль Про 20022
Ночь чемпионов 20021
Мистер Олимпия 200114
Мистер Олимпия 20007
Гран При Великобритания 20005
Чемпионат мира Про 20005
Ночь чемпионов 20002
Торонто/Монреаль Про 20001
Гран При Великобритания 19997
Чемпионат мира Про 19997
Мистер Олимпия 199912
дисквалифицирован
Ночь чемпионов 19994
Ночь чемпионов 19989
Гран При Германия 199710


Маркус Рул в профессиональных рейтингах

МестоРейтингДата рейтинга
80Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2013 года31.03.2013
52Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.10.2011
51Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.09.2011

Комментарии пользователей

Всего 4 страницы < 1 2 3 4

Не впечатляют

Опубликовано Серж 17.01.2017 в 1:55

+0 -1

Длинным шпалами вообще сложно раскачатся, мало кто из них имеет приличные объёмы и массу ,таких единицы. Гиганты массы почти все невысокие.

Опубликовано Андрей М 17.01.2017 в 3:28

+0 -2

В него синтола накачено немеряно. У меня друг живёт в фрг пробовал его массировать. Говорит, что неприятно, как мертвячина.

Опубликовано Александр 16.02.2017 в 13:09

+0 -3

А зачем ваш друг хотел его массировать.Ваш друг из ТЕХ?

Опубликовано Плечи Вина Дизеля 16.02.2017 в 13:47

+2 -0

Правильно читается фамилия РЮЛЬ. U с умляутом читается как Ю. У него проблемы со здоровьем. Друг мой спрт. врач.

Опубликовано Александр 16.02.2017 в 19:47

+1 -2

Не Рюль,а Рул.Учи дойч

Опубликовано Берило Михаил 16.02.2017 в 19:51

+1 -4

Markus Rühl - всё именно так : Рюль.

Опубликовано Юрьевич 16.02.2017 в 19:53

+2 -2

Где тут ю ты увидел знаток мля?

Опубликовано Берило Михаил 16.02.2017 в 19:55

+1 -4

"ü" это и есть "ю"

Опубликовано Юрьевич 16.02.2017 в 19:59

+4 -0

Это да,но тут не так

Опубликовано Берило Михаил 16.02.2017 в 20:00

+1 -3

Жаль, но синтол его погубит...

Опубликовано Александр 16.02.2018 в 10:36

+0 -1

Лучший

Опубликовано Василий Из 90х 6.11.2021 в 0:00

+1 -0

Странно что силовые не указали.

Жим лежа в лучшие годы - 280 на разы в бинтах. После травмы плеча и операции по удалению абсцесса - перешел на жим в смитте и делал там 240 кг на 10 раз.

Жим лежа на наклоннои скамье ( вверх головои ) 45 градусов - 220 кг.

Присед - 350 в бинтах.

Становая тяга - 380 на 2 раза.

Тяга гантели однои рукои с упором - 92 кг на 6 раз.

Жим на дельты гантелями сидя по 80 кг делал.

ПШНБ - 100 кг с читингом.

Гантель в изоляции на бицепс - 40 кг однои рукои.

Жим ногами - 920 кг.

Тяга верхнего блока - 240 кг.

Тяга блока к поясу 200 кг.

Съедал до 13000 калории в день на межсезонке и около 6000 на предсоревновалке.

Не принимал диуретики ни разу за всю карьеру, но употреблял огромные дозы фармы, что перед, что до соревов.

Насчет синтола - не отрицает и не признает. Хотя с его силовыми, он и без него мог нарастить такое мясо.

Опубликовано курьер из Мохаве 12.08.2023 в 18:45

+1 -0

Всего 4 страницы < 1 2 3 4

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Декстер Джексон (Dexter Jackson), Мистер Олимпия 2008 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL