Кай Грин(Kai Greene) США
Антропометрия: | Рост | 173 см | | Бицепс | 56 см | | Голень | 49 см | | Соревновательный вес | 116 кг | | Грудная клетка | 148 см | | Жим лежа | 240 кг | | Вес в межсезонье | 136 кг | | Бедро | 86 см | | Присед | 320 кг | |
Я родился 12-ого июля в Бруклине, Нью-Йорк. В шесть лет из-за проблемной обстановки в семье меня отдали под опеку государства. Следующие десять лет я постоянно переезжал - у меня было несколько приемных родителей. Такая обстановка давила на меня, но я нашел способ отвлечься - занятия с тяжестями. Глубоко в моей душе было скрыто много талантов, но больше всего я хотел стать артистом. Два моих внутренних мира в конечном итоге встретились и соединились воедино. Я стал художником. Я использовал свое собственное тело, как полотно, создавая произведения искусства, которые со временем становились все более и более детальными и сложными. Учитель английского языка в 7-м классе заметил мой быстрый рост и развитие. Так как мое поведение в школе оставляло желать лучшего, преподаватели решили отправить меня на спортивные соревнования. Зная, что я мог бы превзойти всех сверстников и блеснуть красивой фигурой, я с головой ушел в бодибилдинг, и скоро вышел за привычные рамки и стандарты спортсменов моего возраста. Все это помогло мне обрести уверенность в себе и веру в способность успешно конкурировать с другим спортсменами. Свои школьные годы я потратил на поездки по различным соревнованиям, и завоевывал высшие места среди подростков. После получения второго более-менее престижного титула, я решил сделать паузу, чтобы получше поработать над собой и снова появиться на сцене уже совершенно новым бодибилдером, каким меня еще никто никогда не видел. И я начал заниматься в 5th Avenue Gym. Именно в этом маленьком подвальном гимнастическом зале в Бруклине (Нью-Йорк) я встретился с некоторыми из самых внушительных атлетов, которых видел. Именно здесь я получил необходимые знания, которые уже сейчас дают мне возможность сражаться с лучшими атлетами мира. Это место стало мне домом, я очень многому там научился. Мне еще не было 19-ти, когда я получил статус профессионала в своей федерации бодибилдинга. Я был горд за себя, потому что не использовал допинга и "стероидов", и надеялся, что смогу стать самым молодым профессиональным культуристом в мире. Получив профессиональный статус, я стал стремиться к победам с двойным энтузиазмом. Я выигрывал все соревнования, которые предлагала мне организация. Летом 1997 я нацелился получить статус профессионала IFBB. Обратившись в Федерацию, я выяснил, что чтобы заполучить его, мне необходимо сначала готовиться через их любительскую организацию под названием NPC. Мои успехи в спортивной карьере в NPC были не постоянны. Я сделал своей целью выиграть Team Universe и приобрести профессиональный статус IFBB через Amateur World Championship (Любительское Первенство Мира). В 1999, после двух неудачных попыток, я выиграл тяжелое состязание и получил абсолютный титул Team Universe, и меня пригласили участвовать в чемпионате Мира в Братиславе, Словакия. Признаться, я был очень разочарован, что получил 4-е место среди лучших бодибилдеров мира. Я взял четырехлетнюю паузу, чтобы перегруппироваться и продолжить бесконечные тренировки и совершенствование. Я был настроен взять свое законное место в профессиональном разряде. Однако противники говорили, что у меня не получится осуществить мою мечту, и я начал верить им. Я вернулся в школу и сосредоточился на том, чтобы развивать свой талант художника, продолжая использовать мое собственное тело как художественный инструмент. Я продолжал делать то, что мне всегда нравилось и давало ощущение стабильности; Я усердно и постоянно тренировался, но не с целью достичь чего-то, а для своего душевного спокойствия. В 2004 году я узнал, что NPC Team Universe стала ответственна за квалификацию профессиональных атлетов для IFBB. Хотя я и был вдали от сцены в течение пяти лет, я заявил, что возвращаюсь, чтобы оставить титул абсолютного чемпиона Team Universe и пробраться к профессиональным соревнованиям IFBB. Для этого я приехал из Джэксонвилля в Нью Йорк, в центр Tribeca Performing Arts, чтобы показать свои достижения. 8-ого августа 2004 года по единогласному решению судей я стал победителем первенства в тяжелом весе. Мой день наконец-то настал. После 16 лет я наконец перешел в профессиональный разряд IFBB. Связанные мaтериалы: "Правдорубы" Кай Грин и Шон Рей подняли вопрос о критериях судейской оценки История выступленийКай Грин в профессиональных рейтингах
Комментарии пользователейВсего 10 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 > >> И все таки эта косичка уродлива ! | Опубликовано master 4.10.2011 в 20:38 | +0 -1 | В крайнем "Флексе" прочитал дневной рацион Каюшки.Вот уж где действительно всплывает самая большая истина "хочешь быть большим- много жри".5 грамм белка на килограмм веса, как вам такое?А килограмм в нем таких 135.В итоге имеем 729 грамм белка в день, 234 грамма углеводов и 266 грамм жира (большинство жиров полезные).Вот что значит реальная белковая "диета". И еще интересный факт.В 2009 году, когда на АК он был в офигительной форме, сливался он аж со 145(!!!) кило.Это к слову об экстремальной сушке и о том, какое маленькое представление о реальности подготовки имеют даже "знающие" (как им кажется) люди. | Опубликовано Бу 29.10.2011 в 14:45 | +0 -0 | Комментарии для Сергея, Пипито и т.п. Кое-что из жизни Арни. Отрывки из книги Венды Ли "Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера". -Даже сегодня чемпион-культурист Рональд Матц говорит: "Когда культуристу не хватает денег, он сделает что угодно, чтобы выжить. Некоторые очень богатые "голубые" вкладывают деньги в атлетов, заявляя: "Я дам тебе тысячу долларов, а ты - позируй". - Джон Ситроун (английский культурист) "Мы все были энтузиастами культуризма, но этот спорт не приносил денег. Некоторые крупные фотографы, специализирующиеся на культуризме были "голубыми". Да и вокруг все время ошивались множество "гомосексуалистов". - По словам Рика Уэйна (английский культурист) в Лондоне на соревнованиях "Мистер Всепосле многочасовой беседы с ним, продемонстрировал ему кипу фотографий с Арнольдом (в определенных позах) и Оскара в нижнем белье, снятых в доме Оскара. - Другой информатор утверждал, что Арни провел несколько дней в доме испанского "голубого" миллионера. И это при том, что в 1965г. Арни перебрался из Таля в Мюнхен, где занимался в атлетическом зале у "голубого" Путцингера. | Опубликовано АМ 14.12.2011 в 15:56 | +1 -0 | Даже никаки мысли не приходят в голову,чтобы что-то написать по этому поводу | Опубликовано Boris Petrovich 15.12.2011 в 12:32 | +0 -0 | Правда жизни:)хотя СМИ как знаете любят раздувать подобные дела. | Опубликовано Обезумивший бодибилдингом 15.12.2011 в 12:39 | +0 -0 | Ему почти сорокет?!я то думал совсем молодой | Опубликовано Krisby 1.02.2012 в 21:22 | +0 -0 | Отличный атлет! Мой кумир не смотря ни на что! Очень нравится его произвольная программа на Кейстон классике 2007 | Опубликовано EctomorpH 13.03.2012 в 16:56 | +0 -0 | Даже Ятс был ему рад хотя приехал мало того что черный еще и ориентация непонятна,а он бывший скин как никак.Взрослые люди умеют переживать детские болезни.Учитесь и вы | Опубликовано Ynit 12.07.2012 в 2:04 | +0 -0 | Да ни хрена ему не был Ятс рад.Вообще отвратительно отработали,видно было,что просто для МаслМедс все это сняли. Ятс говорит одно,Грин делает третье и другое,Ардон стоит из себя корежит минимум Колю,у которого Сандовых,опыта и знаний типа больше.Разговаривал Ятс только с ним и то ни о чем. А Каюшка в этот раз совсем разочаровал.Себе на уме. | Опубликовано Вик 12.07.2012 в 9:12 | +0 -0 | Вы ребята что реально думаете каю нужны советы дориана? Или у вас переразвито чувство юмора? :-) | Опубликовано valeron 12.07.2012 в 9:35 | +0 -0 | Никто ничего не думает.Просто не понятно нах вообще ехал. И,кстати,судя по его технике выполнения ВСЕХ упражнений касающихся спины-ему нужны советы хотя бы фитнес инструктора,не говоря уж о Ятсе. | Опубликовано Вик 12.07.2012 в 9:50 | +0 -0 | Кстати Поздравляю кая, с днем рождения, за одно и себя.:-) | Опубликовано valeron 12.07.2012 в 10:54 | +0 -0 | Очень прогрессирующий спорстмен.Уважаемые,а у кого-нибудь есть фото Кая с его выступления на ЧМ 1999 или с Колорадо 2006?буд премного благодарен | Опубликовано Александр С. 25.01.2013 в 1:40 | +1 -0 | Почему нигде не встречаются антропометрические данные его. Я в принципе активно и не искал, но не думал, что ее придется искать у одного из лучших билдеров современности. | Опубликовано ИЛЯ 2.02.2013 в 0:17 | +0 -0 | В нынешнее время чтобы иметь антропометрию, нужно напрячься и придумать ее. А Грин не любит это... | Опубликовано Вик 2.02.2013 в 0:22 | +0 -0 | Думать:))? | Опубликовано Boris Petrovich 2.02.2013 в 0:24 | +0 -0 | С этим наоборот, даже перебор по-моему... Фантазировать. | Опубликовано Вик 2.02.2013 в 0:43 | +2 -0 | Кай необычный бодибилдер | Опубликовано Дима 11.02.2013 в 10:56 | +0 -0 | Многие поклонники бодибилдинга до сих пор помнят эпичную битву, которая развернулась в 2012 году за первенство на Олимпии. Многие поклонники наверняка были расстроены, когда их любимец, великолепный атлет, Кай Грин не смог стать первым в этом жестоком состязании. Скорее всего, для фанатов Кая еще после завершения Олимпии-2012 было понятно, что их кумир даже не думает о том, чтобы сдаться. И это на самом деле так! Еще в конце прошлого соревновательного сезона Кай, как и многие другие бодибилдеры, начал подготовку к новому сезону. Конкуренция среди «олимпийцев» очень высока. Каждый культурист, который хочет добиться успеха, понимает, что обязан сделать практически невозможное для того, чтобы занять достойное место на этом престижном соревновании. Мы представляем своим читателям краткое интервью с Каем, где он поделился некоторыми нюансами относительно своей подготовки к соревнованиям. Многие фанаты уверены, что в 2012 ты показал свою лучшую форму. Какие улучшения планируются в 2013 году? Кай: Спасибо. Я был очень доволен своей формой, которая у меня была на момент участия в Олимпии. У меня была великолепная возможность работать с Джорджем Фара в течение всего года, и были вещи, которые мы сделали по-своему, не так как обычно. Может быть, самым важным было то, что я держал свой вес и не давал ему подниматься в течение всего года. Я сокращал калорийность и делал больше кардио в течение года. В прошлом я был известен как атлет, который весит 320-350 фунтов в межсезонье. В прошлом году я весил 280 фунтов в межсезонье. Это было немного трудно психологически в межсезонье. Приходилось употреблять значительно меньше пищи для поддержания веса, чем я привык. Также я выглядел меньше и отличался от того Кая, которым люди привыкли видеть меня. Но результаты говорят сами за себя. Я пришел на Олимпию с неизменной мышечной массой, но более сухим и с четкой талией. И я думаю, болельщики и судьи были гораздо более довольны увиденным, чем обычно во время моих выступлений. Другая вещь, о сохранении веса, который ближе к моему конкурсному весу заключается в том, что в течение всего года я мог лучше двигаться в тренажерном зале и делать больше необходимых упражнений и включить другие методы и протоколы в мои тренировки. В тяжелом весе у меня снижается мобильность и меньше выносливость. В целом, решение оставаться легче оказалось весьма удачным решением для меня. Я чувствовал себя лучше, я тренировался значительно более эффективно, и, в конце концов, я думаю, что я выглядел лучше. Что ж, кажется, что борьба за первенство на Олимпии в 2013 году обещает быть не менее жаркой, чем то соперничество, которое зрители могли наблюдать на сцене в 2012 году. Вполне возможно, что на этот раз поклонники Кая будут полностью удовлетворены, ведь при таком серьезном подходе к тренировочному процессу Кай Грин вполне может обогнать действующего Мистера Олимпию. | Опубликовано Александр С. 11.02.2013 в 22:43 | +0 -0 | Если природа и качественная фарма дадут Каю ещё год, то он заберет свое сполна, поставив новую планку в этом зрелищном виде спорта. Я в этом уверен. | Опубликовано Иван 14.02.2013 в 3:46 | +0 -0 | Они-то может год ему и дадут, но кай сейчас на пике и очевидно, что ничего принципиально другого он уже не покажет, тут уже против него сработают естественные ограничения типа роста. А планку он не поставит ибо он едва-едва ее косичкой чиркает. Хотя он единственный, кто хоть дошел, остальные дальше, включая "самово масивнова пабидтеля алимпеи" | Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 14.02.2013 в 8:40 | +0 -0 | Самое смешное, что для уверенного касания косичкой не хватило каких-то весьма нелепых трап погуще и спины в широчах чуть получше, чем белесая пустота. Хотя на днях заценил АК 09, блин, там конечно все настолько круто, что даже не верится. Никакой самый массивный по эффектности рядом не стоял. | Опубликовано Вик 14.02.2013 в 9:13 | +2 -0 | Ему бы и впрямь трапов немножко, да росту сантиметров 7, а лучше 10. Вот тогда планка если бы не улетела, то пошатнулась как минимум. А так как могучий гном | Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 14.02.2013 в 9:40 | +0 -0 | Василий, гном или не гном - определяется не ростом, а пропорциями. Гномами выглядят чистые мезо с зашкаливающей массой, этот эффект дают короткие руки и ноги при длинном торсе. Вот Цыпленков, рост 186, а каков вид?По Каю Грину на сцене из-за общей пропорциональности достаточно затруднительно назвать его рост, это не Ли Прист, где реально видно - "могучий гном". Так что называть Кая-гномом - не очень оправданно и ну очень преждевременно. :) | Опубликовано VinnieP 14.02.2013 в 12:18 | +3 -0 | Исходя из политики прежних Олимпий Кай и на этот раз пролетит с первым местом, несмотря на все его достоинства. Следующий мистер О в этой "политкорректной" стране должен стать белый) Может дадут в 13 статуэтку опять Катлеру, а в 14 уже и Каю перепадет, если он не опустит руки или здоровье не подведет - все таки ему уже под 40. Хотя надеюсь я ошибаюсь, из нынешних билдеров Кай зэ бест))) | Опубликовано Грег 14.02.2013 в 12:49 | +0 -0 |
Всего 10 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 > >> |