Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Ронни Колеман

(Ronnie Coleman) США

<< Роналд КолеманГалерея спортсменовТэд Колеман >>
Галерея фотографий Ронни Колеман Видео Ронни Колеман
Мистер Олимпия 2003 года
Оценка фото(43 голоса) Оценить фото В избранное 2226 x 2795

Галерея фотографий Ронни Колеман. Фото 1 из 2383
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился13 мая 1964 года (56 лет)
Официальный веб-сайтhttp://www.bigroncoleman.com
Имя иногда пишется какРонни Колман, Ронни Коулмэн
Антропометрия:
Рост180 см Бицепс61 см Бедро87 см 
Соревновательный вес138 кг Грудная клетка148 см Жим лежа270 кг 
Вес в межсезонье149 кг Талия87 см Присед380 кг 

Рональд Дин Колеман родился 13 мая 1964 года в городе Монро, штат Луизиана. Позже семья переехала в соседний город Бастроп, где Ронни и провел своё детство. Мать Ронни, Джесси Бентон, женщина далеко не хрупкая, едва не умерла при родах. Ребенок был настолько крупным, что испугал врачей своими размерами. Ронни был старший из 4 детей и старший мужчина в семье, поскольку отец с ними не жил.

С малых лет Ронни Колеман вносил свой посильный вклад в семейный бюджет, подрабатывал иногда на двух работах после школы и по выходным, помогая матери. Ронни играл в бейсбол и баскетбол, но предпочтение отдавал американскому футболу. Тренеры и товарищи по спорту помнят Ронни как самого трудолюбивого члена команды. Его феноменальная генетика проявилась уже к 12 годам: парень имел рост 180 см и вес 80 кг. Выглядел он при этом очень атлетично, хотя в то время о штанге Рон и представления не имел.

Из любопытства Ронни начал посещать школьный тренажерный зал. Он не особо разбирался в тонкостях силовых видов спорта и как позже понял, занимался пауэрлифтингом, хотя основное время он все же посвящал американскому футболу. Именно благодаря успехам в этом виде спорта Ронни был принят в Университет Грэмблинг. Здесь он играл в составе университетской команды, тренером которой был знаменитый Эдди Роббинсон. У Колемана была хорошая перспектива устроить карьеру профессионального футболиста, однако связывать свою жизнь с профессиональным футболом Ронни не планировал. Он хотел поскорее закончить учебу и получил разрешение сдать экстерном выпускные экзамены.

Закончив университет с отличием, Ронни Колеман получил степень бакалавра по специальности "Бухгалтерский учет". В поисках работы Ронни переехал в Даллас. Поначалу приходилось разносить газеты и пиццу, прежде чем его приняли на должность бухгалтера в пиццерию. Это была самая неблагодарная и тяжелая работа в его жизни, хоть и приносила немалые деньги. Спустя 2 года Колеман понял, что бухгалтерия – не для него. С детства Ронни имел тайную мечту: с тех пор как ему подарили игрушечную полицейскую машину, он мечтал стать полицейским. Как-то Колеману попалось объявление о наборе кадров в полицию, и он не раздумывая подал заявление в полицейскую школу.

Работа в полиции давала стабильный заработок, бесплатное медицинское обслуживание, но самое главное - позволяла бесплатно тренироваться в тренажерном зале полицейского участка. С этого момента Ронни Колеман серьезно увлекся пауэрлифтингом. Однажды коллега пригласил Ронни посетить недавно открывшийся тренажерный зал "Метрофлекс". Владелец зала, Брайан Добсон, опытным взглядом сразу оценил великолепную генетику Колемана и предложил ему стать партнером по тренингу и отстаивать честь зала, участвуя в турнирах по бодибилдингу. Ронни не проявил особого интереса к этому, несмотря на пророчество Добсона о лаврах выступающего культуриста, и медлил с ответом. Тогда Добсон предложил Колеману бесплатный абонемент в его зал, если он выступит на турнире "Мистер Техас". Перед таким предложением Ронни не устоял.

Брайан Добсон внес существенные изменения в чисто пауэрлифтерский стиль тренинга Ронни Колемана. Тренировочным партнером стал Марк Ханлон, который привил Ронни вкус к самоотверженным тренировкам. Уже через 3 месяца Ронни победил в любительском турнире "Мистер Техас" в своей категории и в абсолютном зачете. В следующем, 1991 году, Колеман победил на "Чемпионате Мира" среди любителей и получил профессиональную карту IFBB.

Профессиональная карьера Колемана поначалу не складывалась. Лишь через четыре года упорных тренировок Колеман одержал свою первую победу в профессиональном турнире "Торонто/Монреаль Про" 1995 г. В этом же году Ронни Колеман заключил выгодный контракт с компанией "Met-Rx". 1996 год принес ему не только победу в том же турнире в Канаде, но и серьезную травму. Выполняя становую тягу недостаточно разогретым и с погрешностями в технике, Ронни получил грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника. Травма поставила под сомнение дальнейшую карьеру в бодибилдинге. Это могло сломить любого, но не Ронни Колемана. Ронни продолжал упорно тренироваться и участвовать в турнирах.

Начиная свою профессиональную карьеру, Колеман обратился к Флексу Уиллеру с просьбой посвятить его в тонкости профессионального бодибилдинга. Уиллер дал Ронни ценную информацию, помог в подготовке к его первой "Олимпии," дал номер телефона Чада Николса, известного эксперта по питанию. И впоследствии, когда Колеман обошел своего наставника на "Олимпиях," Флекс никогда не выражал сожаления по этому поводу.

С 1998 года началось сотрудничество Ронни Колемана с Чадом Николсом. Чад в корне изменил рацион Ронни, увеличил кардио нагрузку до 2 часов в день. Именно благодаря его советам Колеман подошел к "Олимпии" 1998 года в наилучшей форме. За плечами у Ронни уже был опыт участия в двух "Олимпиях": 6 место в 1996 году и 9 место в 1997. В 1998 году он рассчитывал войти в ТОП-5, тем более в отсутствии Ятса, завершившего карьеру. И вот объявляют итоги турнира: шестое место – Крисс Кормье. Ронни в восторге: он в пятерке! Объявляют дальше: Рэй, Леврон, Сонбати. На сцене остались двое: Флекс Уиллер и Ронни Колеман. Ронни безмерно счастлив и горд: он второй! Но когда его объявили победителем, Ронни без чувств упал на сцену лицом вниз. Он ничего из этого не помнит: ни как Уиллер склонился над ним на коленях, пытаясь привести в чувства, ни как Кормье пытался поставить его на ноги. Все это Ронни увидел лишь впоследствии в видеозаписи.

С этой победы началось долгое триумфальное шествие Ронни Колемана по профессиональным турнирам. После "Олимпии" 1998 года до 2005 года он принял участие еще в 21 турнире, и лишь однажды стал вторым. Восемь статуэток Сандова, как и у Ли Хейни, хранились в коллекции Ронни. Стать девятикратным ему не довелось: Катлер уже давно дышал в спину... Обычно тактичный к соперникам, в преддверии "Олимпии" 2006 года по отношению к Катлеру Колеман высказывался прямолинейно: Джею нечем его, Ронни, победить. Чтобы Джею победить, ему нужно заново родиться. Но Катлер год титанического труда потратил на подготовку в ущерб другим турнирам, где был бы вне конкуренции. К тому же давали знать накопившиеся годами травмы, да и возраст Колемана подходил к 40-летней отметке. Поговаривают, что и Ли Хейни подсуетился, чтобы не быть обойденным...

Генетика.

Ронни Колеман - прирожденный мезоморф. По словам Ронни, его руки, достались ему в наследство от мамы. Было проведено генетическое тестирование ДНК Колемана. Исследования показали, что у него отсутствует миостатиновая блокировка гена, ингибирующего мышечный рост. Кое-кто назвал это генетическим уродством, а Колемана – "королем фриков". Но именно эта генетическая особенность, помноженная на тяжелый труд, позволила Ронни набрать фантастическую мускулатуру. Сам Колеман считает генетику главным фактором успеха культуриста, но в соперничестве с такими же генетическими уникумами главной становится правильно выбранная тренировочная программа.

Тренинг.

Ронни Колеман – человек консервативный и не меняет своих принципов. Так и в тренинге он верен своей программе и не меняет ее на протяжении жизни. Лишь однажды он внес изменения в свои тренировки, увеличив долю пампинга. Тренировочная программа Колемана состоит из двух комплексов: один день – силовой комплекс, следующий день – пампинг. Силовой комплекс – практически пауэрлифтинг: небольшой набор упражнений с большими весами с малым числом повторений. Следующий комплекс – большое количество сетов, упражнений и повторений. Именно такая программа позволила Колеману "взорвать" мускулатуру. Ронни ярый противник "отказа", считая его вредным, о чем постоянно говорит на семинарах. По его мнению, "отказ" не стимулирует роста объемов и не позволяет "пробить" мышцу. Колеман никогда не работает с предельными весами, никогда полностью не распрямляет суставы в конце позитивной фазы движения, считая, что это убережет его от травм. У Колемана дома прекрасный тренажерный зал, какому позавидует любой профи, но тренироваться он любит в "логове" самого хардкорового зала мира - "Метрофлекса", где пыль и паутины, ржавое железо и особая дружеская атмосфера.

Ронни Колеман – полицейский.

13 лет работы в полиции Арлингтона прошли для Колемана относительно спокойно, ему ни в кого не пришлось стрелять, в него никто не стрелял, в основном случались бытовые конфликты, драки. Когда к месту происшествия подъезжал белый "Форд" с мигалками и из него выходил огромный Ронни, все конфликты мгновенно решались сами собой. Работа патрульного начиналась в 15 часов, и у Колемана с утра было достаточно времени для тренировок. Ронни не оставил работу в полиции ради карьеры культуриста, она давала возможность отвлечься от тяжелого тренинга, но самое важное для Ронни – он помогал людям.

Стоя на страже закона, Ронни неоднократно сам попадался за его нарушения: какой американец не любит быстрой езды! Оставив работу в полиции, Ронни оставил себе значок и удостоверение полицейского. Однажды, будучи остановленным за превышение скорости, он предъявил полицейскому удостоверение: мол, свои. Полицейский невозмутимо "пробил" номер по базе данных и арестовал "Мистера Олимпия".

Ронни Колеман – миллионер.

Когда Колеману задали вопрос: что для него главное в жизни, он не задумываясь ответил: "Делать деньги!" Делать их Ронни действительно умеет. Многочисленные семинары, презентации, контракты приносят ему немалый доход. Один только контракт с производителем питания BSN принес Колеману больше миллиона долларов. Если бы он жил на одни призовые от турниров, то, по словам Ронни, ему пришлось бы сдавать бутылки. В июле 2012 года Колеманом запущена линия спортивного питания "Ronnie Coleman Signature Series" (RCSS), которая вначале состояла из двух продуктов, а в 2014 году ассортимент насчитывал уже 11 наименований. Продукция реализуется более чем в 110 странах в 4000 торговых точках. Ронни, завершив соревновательную карьеру, 9 месяцев в году проводит в турах по США и разным странам, продвигая свою продукцию. Все, что связано с именем Ронни Колемана, стоит недешево: спортивное питание, семинары, и даже автографы и фото с чемпионом. Передвигается Ронни на огромном автобусе, разрисованном рекламой и оборудованном под комфортабельное жилище. В 2012 году RCSS заключила контракт с Шоном Роденом на рекламу продукции.

После переезда в Арлингтон Ронни перевез туда всю свою семью. Маме он купил отдельный дом с тремя ванными и гаражом на 2 машины. Мама - самый фанатичный болельщик Колемана, она присутствовала почти на всех соревнованиях сына. За годы тренировок Ронни мама переработала для него тонны продуктов. Ронни считает маму лучшим поваром, и даже находясь на строгой диете, не может устоять перед ее кулинарными изысками. Около семи лет Ронни жил в гражданском браке с профессиональной культуристкой Викки Гейтс. После разрыва их отношений в 2007 году Колеман женился на Руайде Кристин Ачкар.

Ронни Колеман глубоко верующий человек. Каждое воскресенье в 11 утра Ронни посещает баптистскую церковь, если не находится в разъездах. Библия – его настольная книга.

В 2014 году Ронни Колеман перенес операцию по протезированию тазобедренного сустава. Уже через неделю после возвращения из больницы Ронни приступил к тренировкам в родном "Метрофлексе" и заявил о своем возвращении в бодибилдинг.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Мистер Олимпия 20074
Гран При Голландия 20062
Гран При Румыния 20062
Гран При Австрия 20062
Мистер Олимпия 20062
Мистер Олимпия 20051
Гран При Великобритания 20041
Гран При Голландия 20041
Гран При Россия 20041
Мистер Олимпия 20041
Гран При Россия 20031
Мистер Олимпия 20031
Шоу Силы Про 20022
Гран При Голландия 20021
Мистер Олимпия 20021
Гран При Новая Зеландия 20011
Мистер Олимпия 20011
Арнольд Классик 20011
Мистер Олимпия 20001
Гран При Великобритания 20001
Чемпионат мира Про 20001
Гран При Великобритания 19991
Чемпионат мира Про 19991
Мистер Олимпия 19991
Гран При Финляндия 19981
Гран При Германия 19981
Мистер Олимпия 19981
Ночь чемпионов 19981
Торонто/Монреаль Про 19981
Сан-Франциско Про 19982
Гран При Россия 19971
Гран При Финляндия 19973
Гран При Чехия 19974
Гран При Великобритания 19975
Гран При Германия 19975
Гран При Испания 19977
Гран При Венгрия 19976
Мистер Олимпия 19979
Сан-Франциско Про 19976
Арнольд Классик 19974
Айронмен Про 19973
Сан-Хосе Про 19976
Гран При Великобритания 19965
Гран При Германия 19965
Гран При Испания 19965
Мистер Олимпия 19966
Ночь чемпионов 19962
Торонто/Монреаль Про 19961
Флорида Про 19962
Гран При Украина 19953
Гран При Франция 19954
Гран При Россия 19956
Мистер Олимпия 199511
Торонто/Монреаль Про 19951
Хьюстон Про 19956
Ночь чемпионов 19953
Гран При Франция 19943
Мистер Олимпия 199415
Гран При Германия 19943
Сан-Франциско Про 19944
Сан-Хосе Про 19944
Гран При Германия 19936
Гран При Франция 19934
Ниагара Фаллз Про 19936
Чикаго Про 19936
Мистер Олимпия 1992
Ночь чемпионов 199214
Чикаго Про 199211
Чемпионат США 199114 в категории Тяжелый вес
Нашионалс 19914 в категории Тяжелый вес
Чемпионат Мира любительский 19911 в категории Тяжелый вес
Нашионалс 19903 в категории Тяжелый вес


Ронни Колеман в профессиональных рейтингах

МестоРейтингДата рейтинга
83Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.10.2011
83Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года01.09.2011
51Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2010 года13.03.2010

Комментарии пользователей

Всего 7 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 >

Колян, ты фигню больше такую не пиши!Это чё за анаболики такие, что билдеры и не видали даже?!Ты чё, совсем перетренировался?!Перечислю все для подобных "пониматиков":

1) АС - станозолол, ретушка, метан, прима, оксандролон, феноболин, галотестин, силаболин, неливар, норболетон, боластерон, оксиметалон, оксиместерон, хлортестостерон, этилэстренол, метиландростендиол.

2) АНДРОГЕНЫ - метилтестостерон, местеролон, тестостерона -пропионат, -фенилпропионат, -изокапронат, -капронат, -энантат, -ципионат, -гертилат, -ундеканоат.

3) Инсулин, ИФР-1.

4) ГР - Соматотропин.

Всё остальное только различные торговые названия вышеперечисленного!

Мозги людям не засоряй, всё давным давно уже всему миру известно! И если бы всё было так просто, как инъекция химозы в зад или под кожу, думаю через одного бы все ходили с формой Мистера О! Пахать надо в зале как папа Карло, и не один десяток лет. А ещё параллельно умудряться зарабатывать не мерено бабла на ту же химозу, нормальное(свежее) питание, витамины и минералы, и на качественные аминокислоты! Вот тогда, если вы вдруг генетически одарённый перец, можно надеяться, что тебя не засмеют на первом же турнире и не забросают тухлыми яйцами...

Опубликовано BCAA 15.08.2010 в 1:19

+0 -0

BCAA, эксперементальные препараты он употреблял, которые в продажу так и не поступили и не поступят возможно. На данный момент у него контракт с организ.. На нем испытывают новые анаболики. Дают на халяву фарму, да еще и платят. Он там возможно давно уже состоит, вот ему и давали препараты которых на рынке нету даже.

Опубликовано Колянище 4.09.2010 в 16:07

+0 -1

Всё не более, чем предположения! ".......возможно давно уже состоит", ".........и не поступят возможно". В ПОДОБНЫХ ЗАЯВЛЕНИЯХ ВСЕГДА УКЗЫВАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДОСТОВЕРНЫЙ ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ. Иначе всё на уровне сказок Андерсена..... Понятно, что каждому челу хочется верить, что если и не у него, то у кого то точно есть таблетка, засунув которую в ж... можно от всех вредных веществ избавиться раз и навсегда и массу заодно до заоблачных высот раскачать. А пахать 20 лет подряд в тренажёрном зале - это типа простите и так любой дурак может без секретных пилюль.......

Опубликовано Не амбал 4.09.2010 в 18:12

+1 -0

Суровый чувак,что тут сказать,сильный и удачно сложенный!

Опубликовано KapaHgaIII 23.09.2010 в 18:44

+0 -0

не забывайте, что большие успехи "Коли" начались с РОССИИ !

Опубликовано Victor 25.09.2010 в 22:32

+0 -0

Кто сказал?

Опубликовано slonopotam 25.09.2010 в 22:39

+0 -0

Я тоже про это вовсе не слышал!!!

Опубликовано Денис Качераускас 25.09.2010 в 22:42

+0 -0

Сказала таблица!Видимо, человек считает, что Торонто взять это так, как два пальца...Хотя там куда больше конкуренция была.

Опубликовано Робот_сгибальщик 25.09.2010 в 22:46

+0 -0

А... Человеку видимо любительский чемпионат,вообще в счет не идет,так-дворовые забавы...

Опубликовано slonopotam 25.09.2010 в 22:50

+0 -0

Ну да...Третьи места на Гран При и Ночи- тоже как бэ любой может...

Опубликовано Робот_сгибальщик 25.09.2010 в 22:54

+0 -0

Любой может судить,а ,что чаще бывает-осудить...

Опубликовано slonopotam 25.09.2010 в 22:56

+0 -0

Генетический уникум, на равне с Хейни

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 23.11.2010 в 11:55

+0 -0

Масса огромная, и при такой - рельеф отличный... НО, телосложением и физиономией это - гиппопотам!

 

Даже здоровенный Йэйтс с некудышной формой отдельных мышц смотрелся суммарно пропорциональнее и гораздо строже!

Опубликовано Неандерталец 31.01.2011 в 23:53

+0 -1

А как по мне лучшая форма у него это в 2003 году , посмотрите фильм "On the road" - это фильм про Коулмэна , там все понятно ! Там он супер! Очень хочу , чтоб он еще разок выйграл Олимпию ! Ну очень хочу!=)

Опубликовано AndreosColeman 28.02.2011 в 17:46

+1 -0

Как человек полный ноль,увалень натуральный.Двух слов связать никогда не мог,сразу видно только жрать умеет.А его еще с Хэйни и Ятсом сравнивают,да посрамитесь.Он на конкурсах в розовых трусах выходил,жопой вертел как баба и слезки пускать пдал сразу.Вытянули его и сделали тело,а остального как не было так и нет.А потом выкинули.

Опубликовано ИМХОметр 2.04.2011 в 18:06

+0 -1

Ты сам не очень умный человек, раз такие вещи пишешь про самого титулованного бодибилдера.А бедрами вертели чуть ли не все чернокожие атлеты и не только.Да и его это дело.И сравнивать его не с кем, он всех давно обошел.

Опубликовано Такой как есть 2.04.2011 в 18:18

+0 -0

ИМХОметр посмотри его тренировки и скажи баба он или Мужик?

Опубликовано anatoly.mart 2.04.2011 в 20:10

+0 -0

красавчик рони и я его поклоник сам тоже таким спортом занимаюсь таких людей очень мало на земле как он

Опубликовано sanjes 3.04.2011 в 10:10

+1 -0

Такой как есть,да мне плевать,от того что он титулованный он от этого никем больше не становится.А про виляние жопы смотрите здесь.

В 96 году он вышел и я обомлел-он что,позирует и жует жвачку?И этого человека еще сравнивают с умнейшими людьми типа Хэйни и Ятса?Смешно.

Опубликовано ИМХОметр 5.04.2011 в 23:13

+0 -1

Не люблю много вещей, которые в билде нужно расталковывать, но 2 особенно- объяснять почему Колян есть Колян и почему Ятс есть Ятс.

Ниче криминального в ролике не увидел.Нового тоже.Всем, по- моему, известно о тяги негритто к вилянию частями тела.Залу даже нравится.

В последушие годы он понял че к чему и бодягой заниматься перестал.За что собстно 8 Сандовых и хапнул.

Опубликовано ГР 5.04.2011 в 23:21

+0 -0

ну после таких обезьяно-коровьих выходок скорее всего он раскаялся....до того как потрогать впервые Сандова. а с умнейшими людми его думаю ни кто и не сравнивал.

Опубликовано Не амбал 5.04.2011 в 23:23

+0 -0

Один мудрец сказал - "Когда Ронни стоит на сцене, невозможно представить, кто может быть лучше".И он прав.

Опубликовано Мудрец 20.04.2011 в 15:13

+1 -0

Я сам бодибилдингом не занимаюсь,но когда читаю анонимусов становится смешно.Когда слышу мнения обычных людей тоже.Вот например Колман,он 14 лет отдал на то,чтобы войти в форму.И еще 3 года потом,чтобы сделать ее лучшей.Это не просто спорт это жизнь.Нужно жить бодиблдингом,чтобы не сойти с этого долго пути.И только люди с невероятной силой всего могут это сделать.Подумайте.

Опубликовано Чарльз 24.04.2011 в 21:15

+0 -0

Колян однажды (кажись в 01 году) сказал одну оч простую, но верную вещь- "трудно сказать, кто же лучше, второй или первый.Принято считать, что второму просто не повезло.Но если ты выиграл Олимпию снова- значит, ты ее достоин".Так что лайте, но не кидайтесь.

Опубликовано ЧижНЮ 29.04.2011 в 3:05

+1 -0

базара нет пацаны..Ронни был и останется легендарным бодибилдером

Опубликовано Сэм 2.05.2011 в 9:38

+1 -0

Всего 7 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL