Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Дориан Ятс

(Dorian Yates) Англия

<< Бернард ЯточаГалерея спортсменовКари Ятс >>
Биография, история выступлений Дориан ЯтсГалерея фотографий Дориан ЯтсВидео Дориан Ятс
Дориан Ятс (Dorian Yates), Майк Ментцер (Mike Mentzer)
Фото опубликовано пользователем alex 13
Оценка фото(23 голоса) Оценить фото В избранное 900 x 678

Галерея фотографий Дориан Ятс. Фото 128 из 1806
Фото 125Фото 126Фото 127Фото 128Фото 129Фото 130Фото 131

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы < 1 2

Если бы Ятс пампил, выглядел бы также, только с непорванными руками.

Опубликовано alex 13 12.04.2019 в 15:35

+3 -2

Вот это едва-ли ... именно система ВИТ и дала такой результат : Артур Джонс -основатель ВИТ ... Ментцер дал второе дыхание ... Рабочая проверенная (но трудная ) методика , дающая свои результаты ... Не был-бы Ятс таким Ятсом без ВИТ ... Естественно не ВИТом единым ... но основа таки именно она ...

Опубликовано Юрьевич 12.04.2019 в 21:53

+2 -1

То что заложено генетикой, плотность, форма мышц, никуда бы у него не делась от пампв, как и погресс, все эти системы, что вит, что памп на про работают одинкого, нужна была легенда, её придумали, новый герой, новая легенда. Тут просто кто как хочет, так и дро…, только школьник наверное поверит, что есть результативная методика, не зная всей сути про бб.

Опубликовано alex 13 13.04.2019 в 5:01

+2 -2

Алекс ведь прав. Только конченные долб@ебы верят в системы. Сука, 2019 год, а они ещё верят в ведьм и порчу... Остановите землю, я сойду

Опубликовано Vanil 13.04.2019 в 7:04

+3 -1

Коли больше, кидай дальше, жри и спи, а там как повезёт, вот пожалуй и вся суть современного про спорта, не только бб

Опубликовано alex 13 13.04.2019 в 8:35

+1 -2

Alex 13, т.е все методики , программы и усилия дают один результат , предполагаемый генетикой ?

Опубликовано Юрьевич 13.04.2019 в 11:33

+2 -0

" Коли больше, кидай дальше, жри ..." Кто с этими установками спорит ... просто колоть , кидать и жрать лучше не абы как ,а используя хоть какую-то пусть самую банальную методику ,программу , учитывающие личные особенности занимающегося ... Очевидно -же.

Опубликовано Юрьевич 13.04.2019 в 12:04

+1 -0

Ятс на пампе был бы целее, здоровее и неизвестно как скоро уступил свой трон обезьянке из техаса. Системы ВИТ под чьей бы фамилией они не были дают результаты первые полгода-год, дальше начинается собачье дерьмо на палке, проверено многолетней практикой.

Опубликовано Старик Йода 13.04.2019 в 16:40

+2 -2

"Основные принципы по системе ВИТ заключаются в проведении редких ,тяжелых (1-2 раза в неделю) тренировках, когда все мышечные группы делятся на две части, например на первой тренировке выполняются грудь, ноги и икры, на второй — плечи, спина и руки, мышцы пресса можно делать на обоих тренировках. Упражнений на каждую мышечную группу выполняется не больше 2 — 3, рабочий подход только один (или два), не считая двух-трех разминочных подходов перед ним. Тренировочный вес в рабочем подходе используется тяжелый, для работы на силу, с применением форсированных повторений. Упражнения используются в основном базовые, с дополнениями тренажеров «Наутилус» — пулловеры для спины, тяги блоков — для спины, жимы в «Хаммере» — для мышц груди, жимы ногами в тренажере и гакк-машины, так же для мышц ног. Время тренировки не больше 45-60 минут, такая быстрота достигается за счет общего выполнения малого количества подходов. В свою очередь большая интенсивность тренировки достигается за счет малого времени отдыха между подходами в упражнениях. После 60 минут такого тренинга чувствуешь, что работал в зале пол дня!" Вполне всё верно ,логично и действенно ...особенно для натуралов и эктоморфов ...

Опубликовано Юрьевич 13.04.2019 в 20:07

+3 -0

Alex 13, т.е все методики , программы и усилия дают один результат , предполагаемый генетикой ?

Опубликовано alex 13 13.04.2019 в 20:41

+0 -1

Т9))), да Юрьевич)

Опубликовано alex 13 13.04.2019 в 20:41

+0 -1

Разговор про про естественно

Опубликовано alex 13 13.04.2019 в 20:42

+0 -1

Суть ВИТа раскочегарить гормоналку. У про есть методы поэффективнее.

Опубликовано Барс 13.04.2019 в 20:48

+1 -0

Барс , таки верно ...

Опубликовано Юрьевич 13.04.2019 в 22:45

+0 -0

Про ВИТ свидетель умникам(особенно здешним))) https://youtu.be/TGM153qYHEQ

Опубликовано Nnik2019 14.04.2019 в 1:05

+0 -0

Давайте послушаем татуированого пиздабола фрика который в 16 лет жал 220 и приседал 350))))))))

Опубликовано Ли Экзорцист 14.04.2019 в 1:26

+0 -0

Https://youtu.be/Bpbt2ZgLkRU

Опубликовано Nnik2019 14.04.2019 в 1:54

+0 -0

Юрьевич, в теории ВИТ как по МакРоберту - короткие, нечастые и интенсивные тренировки

Опубликовано Давид 15.04.2019 в 0:07

+1 -0

Давид , так это верно шибко ... особливо для натуралов трудно набирающих вес (эктоморфы и близкие к ним) ...

Опубликовано Юрьевич 15.04.2019 в 21:59

+2 -0

Всего 2 страницы < 1 2

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger). С женой Марией Шрайвер


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL