Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Том Платц

(Tom Platz) США

<< Гвидо ПлатаниаГалерея спортсменовДавид Плачи >>
Биография, история выступлений Том Платц Галерея фотографий Том Платц Видео Том Платц
Фото опубликовано пользователем ++
Оценить фото В избранное 683 x 800

Галерея фотографий Том Платц. Фото 582 из 671
Фото 579Фото 580Фото 581Фото 582Фото 583Фото 584Фото 585

Комментарии пользователей

Тренировки бедер у Платца были на особом счету. К ним он начинал готовиться заранее. Еще за неделю до тренировки ног он принимался визуализировать, что и как он будет делать. А накануне он ел много пиццы и пасты, чтобы тело наполнилось углеводами и водой. На тренировку ног Платц всегда одевал особые красные брюки, их у него было две пары, белые гольфы по колено и излюбленные кроссовки «Адидас».

 

«Тренируясь со штангистами, я узнал, что нельзя одевать на тренировку ног первую попавшуюся обувь», - объяснял Том. - Моими любимыми цветами всегда были красный и желтый. Я чувствовал, что они делали меня сильнее. Брюки плотно облегали тело, поэтому я ощущал себя защищенным и сильным».

 

Из 2 тома книги "звезды мироывого бодибилдинга"

Опубликовано ++ 7.08.2022 в 14:16

+3 -1

Интересная мысль насчет пиццы и пасты. А перед тренировкой других частей тела он это не практиковал?

Опубликовано Владимир Горячев 10.08.2022 в 15:55

+0 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Ли Хейни (Lee Haney), Мистер Олимпия 1988 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL