Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Том Платц

(Tom Platz) США

<< Гвидо ПлатаниаГалерея спортсменовДавид Плачи >>
Биография, история выступлений Том Платц Галерея фотографий Том Платц Видео Том Платц
Фото опубликовано пользователем Ruslan
Оценка фото(8 голосов) Оценить фото В избранное 1048 x 1002

Галерея фотографий Том Платц. Фото 87 из 335
Фото 84Фото 85Фото 86Фото 87Фото 88Фото 89Фото 90

Комментарии пользователей

Былые силовые показатели Тома Платца изумляют. Со штангой весом 320 кг выполнял 8 повторений, с весом 285 кг выполнял 15 повторений, с весом 182,5 приседал 25 раз, с весом 160 кг делал 52 повтора, с весом 100 кг приседал в течении 10 минут более сотни повторений !!! На разовый повтор брал штангу весом 360 кило.

Опубликовано aleks77 22.08.2020 в 22:52

+2 -2

Где-то читал, что Том утверждал, что способен присесть на раз с 400кг

Опубликовано Давид 23.08.2020 в 23:54

+0 -0

Легенды о силовых Платца изумляют...

Опубликовано Bobo 27.08.2020 в 12:40

+2 -0

Кто смотрел видео где Платц гприсел 227 кг на 23 раза понимает, что все эти даннные реальные

Опубликовано Давид 28.08.2020 в 0:24

+1 -0

400 это пожалуй мифы, а 180 на 50, или 225 н раз на 20, цифры реальные, есть видео, и судя по всему цифры повседневных тренировок!

Опубликовано lexandres 28.08.2020 в 12:33

+0 -0

Том был уникум, обьеденивший два непремеримых лагеря-сторонников силового тренинга, и многоповторщиков, поскольку хардкорил с серьёзными весами, но с завилным количеством повторений. Правда такая метода сработала только в отношении его низа. Для верха, в частности рук, уже в 80-е годы он перешёл на умеренные веса (есть видео, где он пампит с пустым грифом штанги), и это тоже сработало-верх тоже подрос.

Опубликовано lexandres 28.08.2020 в 12:42

+1 -0

А я и не сказал, что присаед с 400кг на раз в исполнение Тома факт. Хотя на пике формы в 80-ых это могло быть реальным результатом, ведь в 93-ем на ФИБО Том присел с весом 340кг, если я не ошибаюсь

Опубликовано Давид 28.08.2020 в 19:41

+0 -0

Между прочим многоповторка сработала и на его торс тоже, в частности на грудь, спину и дельты, конечно этот результат был не такой как на его ногах, но для его роста и тогдашних норм вполне хватило

Опубликовано Давид 28.08.2020 в 19:47

+0 -0

У меня бы колени треснули, порвались и лопнули на нагрузке вдесятеро меньше

Опубликовано Нео 30.08.2020 в 21:23

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Крис Дикерсон (Chris Dickerson), Мистер Олимпия 1980 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL