Рег Парк

«Как-то Арнольд вычитал, что Парк серьезно занимался пауэрлифтингом и был очень силен и, само собой, тоже взялся качать силу. Силовые показатели Парка и впрямь впечатляли. К примеру, в 1953 году он поставил рекорд в жиме гантели стоя, одолев 117 кило. А в 1954-м стал вторым человеком в мире после чемпиона мира 1953 года по тяжелой атлетике канадца Дага Хепберна, которому в жиме лежа покорился вес в 500 фунтов (227,5 кг). Что характерно, Редж сделал это на ветхой скамье, не используя никакого дополнительного оборудования. Даже штангистского пояса не было. Он на разы приседал с 227,5 кг, регулярно качал грудь жимами гантелей на горизонтальной и наклонной скамье весом в 85 кг, сгибал руки со штангой в 90 кг и делал жимы штанги из-за головы сидя с весом в 135 кг. Стоит заметить, что все эти результаты были показаны в пору, когда стероидов в спорте еще не было. Максимальными результатами Парка в приседаниях было 272 кг на два раза, в становой тяге – 317, 5 кг на раз.»

Из 1 тома книги «Звезды мирового бодибилдинга»

Опубликовано ++ 19.11.2022 в 19:16