Роландас Бучинаскас

Пропорции у прибалта неплохие, да и руки хорошие. Где-то читал, что прибалтийская школа накачки бицепсов включает в себя тренинг бицака два дня подряд. Кстати, слышал что и Сонбати таким же образом качал бицепсы.

Опубликовано ++ 16.08.2015 в 15:11

Дурь

Опубликовано Берило Михаил 8.05.2017 в 13:29

Serg , Сонбати два дня подряд тренировал не только бицепсы : делал, например, мощную силовую тренировку грудных , а на следующий день типа пампинга на грудь - якобы для лучшего кровоснабжения восстанавливающейся мышцы ...

Опубликовано Юрьевич 8.05.2017 в 20:08

Работа с тяжестями это мощный стресс для мозга и организма. Каждый день без допинга нереал,с допингом они все в могиле,вот почему рано все умирают

Опубликовано Берило Михаил 8.05.2017 в 20:26