Самир Банну

В 1982-м году на "Олимпии" в Лондоне Самир Банну уже четвертый и выглядит на подиуме очень прилично, хотя, по его признанию, ему не хватало массы, и при росте в 170 см и весе в 84 кг он выглядел как теннисист. В победном 1983-м он выставил уже 89 кг, и все последующие чемпионы «Олимпии» весили больше.

При этом Банну имел просто феноменальную спину. Он первым показал миру так называемую «елку» в нижней части спины, которой потом был знаменит Дориан Ятс. Кстати, сам Самир со свойственной ему «скромностью» считает, что его спина была лучше, чем у Ятса: «Он просто был больше – вот в чем штука». Излюбленными упражнениями для спины у Банну были подтягивания и тяги штанги в наклоне. В них он поднимал на разы больше 140 кило, что не так мало для его веса. В подтягиваниях Самир привешивал к поясу 16-22 кг и делал по 25 повторений в подходе.

Из книги "Звезды мирового бодибилдинга"

Так, первая елочка была замечена еще на пояснице самого Арнольда, это так, для справки. На счет весов...сам Самир в тренеровочных видео последних лет не раз упоминал, что максимум тягал в наклоне 225кг и с правильной техникой. Если Самир и подтягивался 25 раз то только не в полную амплитуду, есть видео на амбале. Что косается кто был лучше со спины, а точнее в задних позах, то это одназначно Самир, а вот в передних позах королем по широчайшим и по сей день является Дориан, даже сам Ронни обойдет

"Тягал в наклоне 225кг с правильной техникой"

золотая эра золотое время сказок))

Может все-таки Самир говорил о становой в 225 кг, а не тяге в наклоне

Самир много чего говорил, всего пара его перлов:

1) что это он позволил Хейни выиграть в 84.

2)принимал анаболики, только чтобы поддерживать форму.

Кстати, не знаю из какой помойки было достато это фото, но то что слева, это либо неудачный ракурс, либо(скорее всего)фотошоп, что бы показать, мол во какой прогресс.

Смотрел видео с этой Олимпии, двойной сзади не особо отличался от 83г, здесь же скукожили и уменьшили спину.

Справа понятно что 83-й год. Но с чего ты взял, что слева именно Олимпия-82?

На Олимпии-82 у Самира плавки были немного другого фасона

https://www.ambal.ru/compt.php?c=40&im=293835

Тоже была мысль, что слева не 82, но афтар выкладки сравнивает с 82(зачем спрашивается)

В 82 у Самира была хорошего качества, прорисованная елочка, на этом фото слева её вообще нет!

Автор выкладки нигде не утверждал, что слева 82 год. Более того, сравнивает эти два года не автор выкладки (++), а автор книги "Звезды мирового бодибилдинга". А ++ просто нашёл более/менее подходящую фотку (где можно наблюдать прогресс в спине), чтобы выложить данную цитату.

Ну да, слева %, что это 82 минимален, т.к. плавки это не особый показатель если что. Кто сказал, что это не предвариловка на кануне например сорев, а вот то что шоп, вполне возможно.

Плюсанутому ладно простим, он не особо разбирается, ни в спортсменах, ни в датах, просто тупо вливает фото на Амбал))), не особо вникая что за турнир или кто на фото))), потом с умным видом подписывает, на фото тот то, а соревнования такие то)))).

Вот и здесь с умным видом решил показать что хорошо копирует цитаты)))), а тут опа и не 82 год возможно))))

"А ++ просто нашёл более/менее подходящую фотку"

Он хорошо умеет пользоваться редактором, и сам вполне соединить любые фото))).

Спрашивается зачем комментировать про сравнение с 82г, если на фото, не факт, что 82?

Найди фото с 82, хоть с видео заскринь, это он тоже умеет).

Прошу прощения, ошибся на 30кг, но всё равно вес огромный и это в 8-10 повторах в подходе. https://www.ambal.ru/video.php?tp=1&id=5&vd=12298, с 2:40 минуты

alex 13, я сам впервыепро это слышу, но скорее это судьи-продажные шкуры не дали ему выиграть, Самир с Олиспии 1982 года достоин был иметь титул лучшего культуриста мира. Самир говорил, что принимает стероиды, чтобы избежать катаболизма