Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Лионель Браун

(Lionel Brown) США

<< Леон БраунГалерея спортсменовМайкл Браун >>
Галерея фотографий Лионель Браун Видео Лионель Браун
Фото опубликовано пользователем Fonck
Оценить фото В избранное 640 x 960

Галерея фотографий Лионель Браун. Фото 1 из 78
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7
Родился14 сентября 1971 года (52 года)
Рост173 см
Соревновательный вес118 кг
Вес в межсезонье136 кг
Официальный веб-сайтhttp://www.thebiguniverse.com/ltrainbrown/home.html

Лионель начал заниматься бодибилдингом в возрасте 13 лет. В детстве мальчика впечатлили большие трицепсы его отца, которые тот развил, будучи гимнастом. С фильмом "Качая железо" его также познакомил отец. Как только Браун увидел "Мистера Олимпия" Ли Хейни, он сказал себе: "Это то, чем я хочу заниматься".

Первое выступление состоялось в 1993 году, и к этому событию Лионелю помог подготовиться профессионал IFBB Рэй МакНил. Профессиональную карту Браун получил, одержав победу в тяжелом весе на "Нашионалс" 2006 года. После этого он принял участие в 14-ти про-турнирах. Лучшим результатом стало шестое место на Гран При Австралии 2012 года. В последний раз Лионель выходил на сцену "Chicago Pro" 2018 года, где занял 13-е место.

Лионель снялся для журнала Ironman Magazine в 2003 году, а также появлялся в других национальных журналах. Бодибилдер тренируется 6 дней в неделю, по одной части тела в день. Он работает на увеличение общей массы, особенно ног и грудных мышц. Одна из его сильных сторон — спина, которую Браун тренирует раз в неделю по следующей схеме: подтягивания: 3 подхода/12 повторений; тяга в наклоне: 4 подхода/10-12 повторений; тяга Т-грифа: 4 подхода/10–12 повторений и тяга штанги к подбородку: 4 подхода/10–12 повторений. Кардио он выполняет 4 раза в неделю. В настоящее время Лионель Браун живет в Лонг-Бич и проводит персональные тренировки в Golds Gym.

История выступлений

СоревнованиеМесто
Чикаго Про 201813
Наследие Ферриньо 201716
Калифорния Про 201713
Наследие Ферриньо 20158
Гран При Золотого Штата 2015отказ
Наследие Ферриньо 201415
Гран При Австралия 20126
Флекс Про 201213
Европа Супершоу 200915
Тампа Бей Про 200913
Атлантик-Сити Про 200814
Европа Супершоу 200817
Атлантик-Сити Про 200715
Нью-Йорк Про 200716
Нашионалс 20061 в категории Тяжелый вес
Чемпионат США 20062 в категории Тяжелый вес
Чемпионат США 20054 в категории Супер-тяжелый вес
Чемпионат США 20048 в категории Тяжелый вес
Нашионалс 20035 в категории Тяжелый вес
Чемпионат США 20032 в категории Тяжелый вес
Чемпионат США 1999 в категории Тяжелый вес


Лионель Браун в профессиональных рейтингах

МестоРейтингДата рейтинга
82Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2009 года01.10.2009
62Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2009 года08.08.2009
86Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2009 года01.04.2009

Комментарии пользователей

У него с формой груди какие-то проблемы.

Опубликовано sazar 14.03.2012 в 22:30

+0 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger). Папа вырастил дочурку


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL