Серж Нюбре

Серж Нюбре: «Ваше сознание также посылает телу сигналы, если считает, что какая-то часть вашего тела слишком маленькая. Бодибилдер похож на артиста. Смог бы Микеланджело создавать свои шедевры, если бы был слепым? Если вы закроете тело одеждой, то тоже станете слепым по отношению к нему. Вот почему я всегда тренируюсь в майке и шортах. Одно время мне приходилось тренироваться в клубе, где нужно было заниматься полностью одетым, но я в итоге сменил клуб на тот, где мог хотя бы частично раздеться. В идеале вы должны быть раздеты в зале настолько, насколько возможно. Я давно заметил, что люди пытаются скрывать те части тела, которые у них не в форме. А это плохо, «потому что вы не можете напряженно работать и улучшать те части тела, которые не видите».

Из книги «Звезды мирового бодибилдинга»

Опубликовано ++ 16.01.2023 в 9:44