Аарон Бейкер

Трицепс зачетный.

Смотрел на видео - форма у Бейкера очень хорошая была. Задвинули его прилично на этой Олимпии...

Аарон весьма доставляет.

При генетически - весьма слабых креплениях и бицепса, и трицепса...

Ничерта же себе слабые крепления...

Вот бицепс прекрасно видно, насколько обделен генетически. Ладонь пролезет.

Трицепсу тоже, оочень далеко до ДеМайо, Леврона, Рёлли, Фила. Красивый, но по креплению - чуть лучше Рона/Кая.

Все истории про пустые пространства в которые пролезают,2 пальца,3 пальца,кулак и прочее и т.п. - не дают точной картины

для определения одарённости.

Вот парню реально не повезло с креплением хотя выжато всё что можно.

Дают достаточно точную картину определения одаренности.

Посмотри первые видео Рона конца 80х. Бедра, например.

У Фримана вижу ослабшие от времени предплечья, в руках все более-менее пристойно, бицепс достаточно одаренный.

Крепления на руках у Фримана высокие.Наполненности в предплечьях всегда нехватало так как сухожилия длинные,мышца короткая.Руки в целом объёма не достаёт,особенно заметно с фронта когда они опущены.У Бейкера же ситуация абсолютно иная.

Высокие крепления? Это как?

Это ересь:)))

Предплечья - там всё короткое. и сгибатели, и разгибатели, и брахиорадиалис. в два раза короче хорошего уровня.

Руки - нормальные. Бицепс выше среднего по потенциалу. Трицепс короткий, да, но это дает плюс в двойниках спереди/сзади = висит под бицепсом, а не у локтя.

Да тогда как по твоему определить потенциал у мышц рук?

Скажем так, взглянув на потренировавшегося (корректно) нес-ко лет натурала, и более-менее подсушившегося, можно уже о многом сказать про потенциал рук.

Размер рук относительно остальных мышц тела - весьма тяжело изменить.

Форма рук - еще тяжелее.

Дополнительно, если руки не одарены - они и иссохнут от сушки быстрее всего, а ноги, например, останутся :)

Это всё при условии, что нет каких-то явных дисбалансов в анатомии, например, человек просто не умеет включать бицепс (там 5 мышц могут локоть сгибать), или такие же проблемы с трицепсом. Вот если это учесть всё - можно уже говорить об общем внешнем виде и прогнозировать.

Ну можно еще временно сдвинуть акцент на какую-то часть тела, в ущерб остальным, тогда руки будут получше смотреться...

Справедливости ради стоит сказать, что эти самые "пустые пространства" в ладонь у 90% всех занимающихся.

Да, и это дает проблемы в развитии мышц. Не чувствовать мышцу из-за переразвития синергистов и не иметь её роста, или же она будет расти, но ощутимо отставая...

У Левы было прекрасно всё с бицепсом... При вдвое короче, чем нужно - брахиорадиалисах.

Поэтому, он реально мог вкачивать бицепсы 40-50 кг гантелями.

Т.е. это через _бицепс_ осуществлялось. А не через остальные синергисты.