Ну,ниче.По 3 блинчика с каждой стороны уже не плохо.В своем тренировочном и все 4 вполне покойно жмакает,что около 180 кг и на 7 раз.Правда,партнер Ли вдовое меньше его как то подозрительно тот же вес исполняет на 5 повторов. Вот и думай потом,где тут не договаривают... Снова возвращаемся к вечной теме-пи...деж повсюду. |
Опубликовано Вик 7.11.2012 в 23:09 | +1   -2 |
Хитрый Ли, жал и приседал один и тот же примерно вес(около 120-140) и стал 8 Олимпийцем. |
Опубликовано alex 13 19.07.2013 в 13:00 | +1 -2 |
Да, он вроде на одном из интервью говорил, что работает с маленькими весами, что странно для Мистера Олимпии. |
Опубликовано mistertuva 26.02.2017 в 8:09 | +1 -6 |
Вся фишка в количестве повторений. Зато уверен, что сейчас Ли чувствует себя отлично и не жалуется на боль в суставах и спине. |
Опубликовано Алексей 26.02.2017 в 10:02 | +2 -0 |
Хейни говорил , что у него не было травм . Тоже самое говорил Декстер Джексон в интерьвю . Надо тренироваться с умом . Чем больше вес , чем неправилнее техника тем больше травм |
Опубликовано Ronin 26.02.2017 в 13:31 | +1 -0 |
Что значит "больше вес или меньше" ??? Всё относительно : нагрузки должны быть соответствующими целям и задачам ... |
Опубликовано Юрьевич 26.02.2017 в 15:14 | +1 -1 |
Биография, история выступлений Ли Хейни
Галерея фотографий Ли Хейни
Видео Ли Хейни
