Конкретная банка! |
Опубликовано SAGIKUN 15.11.2011 в 19:05 | +2   -1 |
Банка в моём понимании,это бицепс,так вот на этом фото он маленький до безумия,как и вес штанги,а вот трицепс не реально большой,как и предплечие. |
Опубликовано alex 13 15.11.2011 в 19:34 | +2 -3 |
Тут бицепс за плече-лучевой мышце спрятался.)) |
Опубликовано Arx 8.02.2012 в 20:05 | +0 -0 |
Хит демонстрирует правила накачки всеми любимого "барахлиса" :) |
Опубликовано Бен Ганн 21.03.2012 в 12:47 | +0 -0 |
Тренировки его сколько не смотрел не то чтобы нисколько не мотивируют,даже наоборот демотивируют.После них хочется спать,а не качаться.Когда он начинает с выпученными глазами и лицом дегенерата делать восьмисотое повторение с весом авоськи просто выключаю такую красотень. |
Опубликовано Шокед 21.03.2012 в 12:57 | +10 -4 |
А ты попробуй в реале это воспроизвести...умрешь гораздо быстрее, чем он одного повторения с 200кг |
Опубликовано Халк 21.03.2012 в 13:19 | +3 -3 |
Эта позиция с точки зрения подачи.Можно даже пампинг подать так,что в зал бежать захочется,не обязательно для этого крайности вроде тренинга Бренча,когда смотришь жмуря глаза и думаешь как бы следующее повторение не стало последним в его жизни.На эффект же самих методов тренинга мне пох.Сам я качаюсь по разному и так порой в том числе. |
Опубликовано Шокед 21.03.2012 в 13:30 | +1 -1 |
Штангочка на 847 раз! |
Опубликовано Не амбал 6.06.2012 в 3:58 | +2 -2 |
Пытается согнуть гриф :) |
Опубликовано Валерич 28.01.2013 в 13:45 | +1 -1 |
Да,это на статику упражнение.Очень развивает мышцы лица |
Опубликовано Boris Petrovich 28.01.2013 в 14:02 | +5 -0 |
Это кроссфит! |
Опубликовано Рома 19.06.2013 в 10:55 | +0 -0 |
Это тренинг на гиперплазию |
Опубликовано Hhhhhhhhhhh 14.08.2013 в 1:21 | +0 -0 |
"Гиперплазия" щас в тренде смотрю, без умолку о ней трындят. |
Опубликовано thandem 25.10.2013 в 15:24 | +0 -0 |
Все о ней мечтают. |
Опубликовано Фитный 25.10.2013 в 16:05 | +0 -0 |
Биография, история выступлений Фил Хит
Галерея фотографий Фил Хит
Видео Фил Хит
400 x 604
