Сергей Шелестов

Такое чувство как будто очень давно не ел.

Опубликовано ТиШкА 6.10.2012 в 20:45

Александр, ты видимо не бывал за кулисами соревнований Б.Б. Там едят все, особенно рис и лучше с изюмом. Активная фаза загрузки, после углеводной ямы.

Опубликовано Старый качек 7.10.2012 в 17:30

А не лучше овсянка? По быстрой усвояемости и загрузки.

Опубликовано alex 13 7.10.2012 в 17:41

По свойствам может и лучше, но готовить приходится с утра и таскать с собой эту "кашку" целый день. При условии что специй никаких. Я думаю что овсянку холодную и бе ничего, ты в себя просто не вопхнёшь, а скушать надо много.

Опубликовано Старый качек 8.10.2012 в 6:18

Замучен тяжелой диетой

Опубликовано Boris Petrovich 12.02.2013 в 14:43

Кушай кушай Серёженька, будешь большим и мускулистым!

Опубликовано V 20.02.2015 в 7:13

У нас в РФ, любят говрить про спортсменов, что мол получил PRO-карту и уже самый титулованный билдер в стране, ага, как же. Сергей, целых два раза на Олимпию попадал, а это об очень многом говорит.

Опубликовано Uncle Dillon 19.09.2017 в 0:12