Ахим Альбрехт

В середине 80-х Мюнхен был меккой культуризма. Сюда приезжали регулярно тренироваться братья Ментцеры, здесь готовился к «Олимпии» 1983 года ее победитель Самир Банну. Общаясь с чемпионами, Альбрехт научился, как тренироваться правильно, и прогресс не заставил себя ждать. Три года спустя Ахим понял, что созрел для выступлений.

Его первым турниром стал чемпионат Баварии 1985 года. Альбрехту удалось победить, но, к своему изумлению, он обнаружил, что не такой уж он и огромный. «В зале мне казалось, что я большой и сильный, но когда дело дошло до сцены, то оказалось, что я вешу всего 94,5 кг. А все потому, что за прошедшие годы я много узнал о тренировках, но мало смыслил в вопросах диеты. В частности, я не знал, как сжигать жир перед соревнованиями, не теряя мышечную массу. Я понял, что если хочу добиться чего-то стоящего в спорте, то мне придется освоить эту науку».

Из 2 тома книги "Звезды мирового бодибилдинга"

Опубликовано ++ 10.01.2023 в 20:35