Франко Коломбо

Франко Коломбо, еще один известный бодибилдер, посетил Лейк–Элен в то же время, что и его друг Арнольд Шварценеггер. Но, в отличие от своего более прославленного коллеги, он был озабочен конкретной проблемой.

"Когда я впервые увидел Франко Коломбо на конкурсе "Мистер Олимпия" 1969 года в Нью–Йорке, его руки в буквальном смысле казались крошечными по сравнению с плечевым поясом, – вспоминал Джонс. – Впоследствии Франко признался мне, что диспропорциональность мускулатуры рук была главной проблемой его физического развития".

Джонс провел тренировку с Франко Коломбо 24 ноября 1970 года. Сначала он точно измерил окружность верхней части рук Коломбо в неразогретом состоянии, при первом напряжении мышцы в руке, согнутой под прямым углом. Он пользовался лентой из папиросной бумаги, длина которой затем сравнивалась с измерением по стальной ленте.

На следующий день, после оттока крови и других жидкостей из мышц, Джонс снова провел измерение. Обычно окружность рук в таких случаях оказывается такой же или немного меньше, чем до трени ровки (при достаточном отдыхе и правильном питнии мышцы затем начинают расти), но руки Коломбо стали на 3/8 (0,95 см) дюйма больше.

Professional bodybuilder Franco Columbu visited and trained with Arthur Jones in the early 1970s. Here’s how he looked, compared to Casey Viator. Jones measured Viator’s arm at 19 inches and his forearm at 15 inches. Columbu’s measurements were significantly smaller.

У Кейси бицуни будут поинтереснее Коломбовских

Я один вижу разницу в 2 см между 47 Франко и 49 Кейси?

"Обычно окружность рук в таких случаях оказывается такой же или немного меньше, чем до трени ровки (при достаточном отдыхе и правильном питнии мышцы затем начинают расти), но руки Коломбо стали на 3/8 (0,95 см) дюйма больше."(С)

То есть общепринятая физиология тут неприменима?

Барс, где ты информацию черпаешь?

В Советском Спорте...

Kaк раз на следующий день после тренировки мышцы вырастают. У меня лично, после каждой тренировки рук на следующее утро сантиметровая лента растянута уже на пол сантиметра, и это я еще натурал, а Коломбо наверное уже тогда принемал стероиды, + его дикая генетика и вуаля, рука стала больше почти на сантиметр.

Я думал у Кеси будут предплечья побольше 39 см, у меня было 36 см на чуть согнутой руке, интересно, в каком положении измеряли его предплечье

Если бы после каждои росло, я бы, наверное, уже Вика Ричардса догнал по объемам. Там обычныи памп, напампил, потом креат и кровь отошла от места и мышца в исходную. Даже с фармои такои невозможно в принципе. Сантима 1 жирныи в руках профи наращивают даи бог раз в месяц и на том спасибо.

Курьер из Мохаве, у меня после каждого нормального сна на утро рост, мало и не вовремя ложусь спать - откат