Ронни Колеман

Практически стоя делает тягу)))))

Там такой вес что чуть нагнешься и свалишься

Значит нужно по-меньше и правильно))

Ятса поучили позированию,теперь Колю тягу делать.Что дальше?

Да никто никого не учит,а то что Ятс позирует как робот видно на экране монитора,и то что тяга делается почти к параллели с полом и школьник знает,а объясняется всё тем такая поза что уже тело тренированное,отзывается и на такую стойку)))плюс к этому и огромный плюс, фармподпитка которая ленивого заставит расти.

Ну не надо про Ятса так. При всей моей нелюбви позирует он относительно неплохо. Не Зейн конечно, но неплохо. А Колян тягу может делать как хочет. Он мутант, и как бы он не занимался, он будет расти. другое дело, что простым смертным такой подход к выполнению Т-тяги чреват ссыпанием позвоночника в штаны

Вот смотрю я на это фото и понимаю, что мои 120 на Т-гриффе - баловство.

Да можно и 30 кг на Т-гриффе тягать, главное, чтобы мышцы от этого росли. А ведь у кого-то и растут.

Ронни Коулмэн похож здесь на Ролли Винклаара

Прям как-будто сам Винклаар, только дельты уж больно большие, чтобы думать, что это Ролли. А так сходство колоссальное.

Видел его фотки с этой прической, те самые фото в дичайшем межсезоне, гляньте... Фотошопа тут тонна

В этой фотографии прекрасно всё. Пусть даже и фотошоп