Арнольд Шварценеггер

присед примерно 200 кг

жим 170 кг

тяга 280 кг

Вполне приемлемый и реальный результат, без фантастики, но очень неплох, на уровне КМС по пауэрлифтингу в 110 кг. Про юношей в трико и майках, поднимающих в два раза больше, прошу не писать:)

Опубликовано Boris Petrovich 30.04.2013 в 21:49

Как-то мне не нравится его спина...

Опубликовано Jason 30.04.2013 в 22:21

Константинову нравится зато

Опубликовано thandem 30.04.2013 в 22:24

Осталось выяснить, сколько он весил в 19 лет...уж явно не 110 кг.

Опубликовано Tvr 30.04.2013 в 22:33

У Константинова другая ситуация: он сам всегда ходит сутулый, а когда тянет, втыкает поясницу. Так что тут проблемы не с техникой, а с анатомическим строением.

Опубликовано Jason 30.04.2013 в 22:37

>> Осталось выяснить,сколько он весил в 19 лет...уж явно не 110 кг.

Опубликовано Tvr 30.04.2013 в 22:33

Намек на то, что больше?

А на фото, кстати, скорее мертвая тяга, чем становая. Пусть специалисты закидают меня камнями, но ноги уже прямые, а штанга - ниже колен. И какая должна быть спина при этом??

Главное все равно не в этом, а в том, что он такие веса брал - и точка.

Опубликовано Бен Ганн 30.04.2013 в 22:48

Люди, забросайте меня камнями, я уже старый-из фильма "Не бойся, я с тобой":))

Обьективно-бедра отстащая мышечная группа, вытягивает спиной. Учитывая разницу в приседе и тяге, все становится ясно. Как специалист пишу, сам так тяну, т.к. ноги слабее спины:))

Опубликовано Boris Petrovich 30.04.2013 в 22:53

Бен, возможно он тянет так, потому что не умеет по-другому, становая тяга не так популярна в была Европе, тем более на Западе. Они все время и делали свой deadlift, многие даже не догадывались подключать ноги и ягодичные.

Опубликовано Jason 30.04.2013 в 23:28

Думаю, так и есть. Как мог, так и поднимал

Да, кстати, блины, по моему нестандартные. Следовательно, это как тяга из "подвала". Поэтому и ноги раньше распрямились, а гриф еще внизу

Опубликовано Boris Petrovich 30.04.2013 в 23:39

>> Намек на то, что больше?

Опубликовано Бен Ганн 30.04.2013 в 22:48

Наоборот, ящитаю.

Опубликовано Tvr 1.05.2013 в 8:55

Так это ж только в плюс ему.

Опубликовано Бен Ганн 1.05.2013 в 9:06

При его росте, по дошедшим до нас данным, он максимум весил 118 кг, что по нынешним меркам не так много. С другой стороны, в 19 лет явно не пик его веса. Думаю, как раз в 110 категорию он вписывался. Несмотря на наши "злопыхательства" в его адрес:)) это приличный результат для в сущности 19-летнего долговязого пацана и хороший пример тем, ко считает, что с высоким ростом тяжело набирать массу, показывать высокие силовые и прочее

Опубликовано Boris Petrovich 1.05.2013 в 9:31

Несомненно, именно это и имелось ввиду.

Опубликовано Tvr 1.05.2013 в 9:32

Я на правах Ванги ответственно заявляю что САМому здесь от силы 105-108 килограмм отроду.

Опубликовано Азазель 1.05.2013 в 11:43

В любом случае вписывается в 110 категорию

Опубликовано Boris Petrovich 1.05.2013 в 11:50

Я мож чего не понимаю, но моя Ванга тут даже сотки не видит, а уж 105-108 это, по-моему, чуть ли не в лучшей форме было, ни про какие 118 даже близко речи нет.

Про тягу на фото сказать тоже особенно нечего - хаотичный набор блинов.

Опубликовано Вик 1.05.2013 в 21:08

Интересные у него штангетки :)

Опубликовано Ronin 6.11.2016 в 12:21