Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Арнольд Шварценеггер

(Arnold Schwarzenegger) Австрия

<< Марк ШварцГалерея спортсменовРонни Швеихер >>
Биография, история выступлений Арнольд Шварценеггер Галерея фотографий Арнольд Шварценеггер Видео Арнольд Шварценеггер
Фото опубликовано пользователем ++
Оценка фото(6 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Арнольд Шварценеггер. Фото 1710 из 4182
Фото 1707Фото 1708Фото 1709Фото 1710Фото 1711Фото 1712Фото 1713

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

Регулярно делаю это упражнение и задняя дельта растёт на ура

Опубликовано Давид 17.04.2018 в 12:32

+0 -4

Давид, ты бы повременил с такими заявлениями, особенно с теми что что-то растет на ура, у тебя ничего не выросло еще, чтобы такое заявлять и собственно задняя дельта отсутствует, когда нормально наберешь вот тогда можно задуматься о таких заявлениях.

Хорошо нагружает заднюю дельту подъем штанги за спиной, как подъем к низу груди, только за спиной с акцентом на дельту, веса большие не нужны кг 50 вполне хватит.

Опубликовано Редиска 17.04.2018 в 15:25

+6 -1

Кто это сказал, жирный дрищ редиска?

Опубликовано Maniaс 17.04.2018 в 16:20

+1 -1

Большой вес для каждого свой. Кому то 50 кг много будет. Странные заявления.

Подьем штанги за спиной? Это что такое вообще? Давно известно, что обычная тяга в наклоне прекрасно эту дельту загружает, если делать на нее акцент, а не на трапы и проч, что там работает в этом виде тяги.

Судя по фотке и технике на ней(вектор движения и тд) Шварц примерно это и делает, только с гантелью.

Опубликовано Барон 17.04.2018 в 16:57

+0 -0

Задняя дельта формирует весь торс и является самой важной мышцей в организме, в том числе чисто эстетически, без нее ты никто.

Опубликовано Барс 17.04.2018 в 16:58

+1 -1

Это ты про себя?

Опубликовано Берило Михаил 17.04.2018 в 17:01

+0 -2

Барон, это базовое упражнение на заднюю дельту, косвенно работают трапы, брахи и предплечье, как можно это не знать.

Раз не знаешь гляди в исполнении маэстро.

http://www.ambal.ru/man.php?m=39&im=3927

В тяге в наклоне задняя дельта работает косвенно и особо не нагружается.

Опубликовано Редиска 17.04.2018 в 17:04

+1 -2

Ну чему удивляться Редиска и есть редиска, лучше что то плохое написать, чем не писать вообще, жиртрес хренов. Мои дельты в порядке и в особенности задние дельты, плохо смотрел мою галерею

То упражнение, что ты привёл не является прямым упражнением для задних дельт, оно для средних трапеции. А конкретно для задней дельты базовое упражнение это тяга гантели одной рукой в наклоне, когда рука перпендикулярна торсу

Опубликовано Давид 17.04.2018 в 23:57

+1 -3

Ну хорошо похвалю, тощий подтянутый мальчик, с зачатками мышц, ну молодечик, на речку уже можно ходить, но что дальше то?

 

Форма турникмена это повод для гордости? У меня в заде школьники с похожей формой ходят, та же резьба по кости только ростом ниже, они осознают что у них нихрена нет и не стесняются об этом говорить и иронизировать, без всякой зауми и мнимого эстетства.

Еще раз скажу, прежде чем хвалится дельтами вырасти хоть какие нибудь.

Опубликовано Редиска 18.04.2018 в 13:14

+1 -4

Давид, 90 кг мышц и 70 кг мышц это совсем разные вещи

Опубликовано Жопастый 18.04.2018 в 20:19

+1 -1

Красное и зелёное - тоже

Опубликовано Maniaс 18.04.2018 в 22:38

+0 -0

Жопастый, у меня было 88 кг сухих мышц до соревнований в прошлом году в конце октября и на данный момент 83-85 кг

Редиска, лучше я буду подтянутым турникменом, чем таким жирным дрищом как ты, надеюсь у тебя есть чем гордится

Опубликовано Давид 18.04.2018 в 23:40

+0 -1

Щас Редиска травмы залечивает и не тренит с железом, а раньше под моими весами ты бы сломался со своей дрыщевской эстетикой. Щас с болячками разберусь и с зимы снова в зал, вот тогда и поглядим.

Опубликовано Редиска 19.04.2018 в 17:54

+1 -4

Редиска, сам знаешь, что грозиться вот мол щас я вам покажу это все ерунда. Чтоб что то показать нужно хотя бы года два три нормальных, регулярных тренировок. Люди в среднем одинаковы и если один уже тренит два года как следует и не собирается прекращать, то догнать его может и не получиться, даже никогда. Хотя чё там там Давид делает, если на брусьях и турнике выше 30ки не поднимается я не пойму. Поджигает что то потихоньку, вроде жира мало, а скул нет.

Опубликовано Барс 19.04.2018 в 18:02

+2 -0

Я не просто же так тренить перестал, от нехрен делать, со здоровьем были неполадки, причем довольно таки серьезные, потому похудел, надо все до конца долечить и тогда уже снова тренить, снова веса побольше упражнения посложнее, тем более стартануть с грязноватых 90 кг, это не тоже самое что с 70.

На сушку пофигу, буду тренить ради силовых.

Давид если Редиска такой жирный, то почему у него видно пресс.

Опубликовано Редиска 21.04.2018 в 12:14

+1 -4

Пресс ,а в каком месте?

Опубликовано Берило Михаил 21.04.2018 в 12:16

+0 -5

На гляди, фома неверующая, последняя нормальная тренировка была летом, что с тех пор осталось то и есть.

Опубликовано Редиска 21.04.2018 в 12:35

+1 -3

)))))))))))))))) Ну ты даёшь, насмешил. Какой пресс, ты что? да ещё о себе в третьем лице, клоун ты настоящий, Редиска, тебе бы в детских спектаклях играть с редиской вместо башки

Барс, а по твоему с 30-кой на турнике и брусьях это мало, на свете миллионы качков, которые даже со своим весом не могут подтянутся. Я однажды сказал и ещё раз, чтобы у нас в Армении прогрессировать по бодибилдингу нужны условиях, средства, короче деньги, деньги, деньги и много. Да у нас до сих пор ни одного про-атлета нету, даже по менс-физик, о каком ещё прогрессе может идти речь

Опубликовано Давид 21.04.2018 в 12:46

+1 -4

Давитка расскажи ка о своих силовых, турникмен ты наш. Если 30 на брусьях это для тебя много

Опубликовано Редиска 21.04.2018 в 12:52

+3 -3

Давид, ты "качков" хоть в кавычки возьми.

Опубликовано Барс 21.04.2018 в 13:08

+1 -2

Давид, а как же Ашот Каграманян?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 21.04.2018 в 13:09

+2 -0

Давид, тебя метаном хоть снабжает федерация или сам покупаешь?

Опубликовано Барс 21.04.2018 в 13:13

+2 -3

Редиска, я с твоих слов технику немного по другому понял. На фото да, с такой техникой работает, вижу.

 

В армении же сейчас беспорядки, смена власти, какой зал вообще? Давид все верно сказал - хочешь хорошую форму - нужны деньги, нормальные деньги, и такая работа, чтобы не упарываться на ней 5\2 с 9 до 6. А если химичить, то деньги еще бОльшие нужны. Так что кто бы не говорил, но на одной мотивации и тренировках выше головы не прыгнешь.

 

Вообще какие то силачи тут собрались, с 30 кг им мало подтягуться, я со своим весом еле делаю, а тут 30 мало)

Опубликовано Барон 21.04.2018 в 13:50

+2 -0

Всё так ,да не так.Хочешь -будешь.А для барса 30 кг на одном мизинчике сделает

Опубликовано Берило Михаил 21.04.2018 в 13:56

+1 -0

"В армении же сейчас беспорядки, смена власти, какой зал вообще?" - по новостям сложно судить, про нас тоже рассказывают, что полная жопа. Однако люди живут и как не странно ходят в залы.

По-поводу подьтягиваний, вспомнил, как ты писал, что служил в войсках. Не уж то не научили?

Опубликовано Алексей 21.04.2018 в 14:33

+1 -1

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Чарльз Клермон (Charles Clairmonte)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL