Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Маркус Рул

(Markus Ruhl) Германия

<< Эрвин РукерГалерея спортсменовДжулиус Руминган >>
Биография, история выступлений Маркус Рул Галерея фотографий Маркус Рул Видео Маркус Рул
Бренч Уоррен (Branch Warren), Маркус Рул (Markus Ruhl)
Фото опубликовано пользователем Alexandr Kravchenko
Оценка фото(6 голосов) Оценить фото В избранное 640 x 485

Галерея фотографий Маркус Рул. Фото 110 из 736
Фото 107Фото 108Фото 109Фото 110Фото 111Фото 112Фото 113

Комментарии пользователей

Вот только так и можно раскачать плечи!!!!!

Опубликовано M.I.R.A.S. 20.09.2011 в 8:50

+0 -1

Не правда ваша!

Опубликовано Андрей 17.10.2011 в 14:45

+4 -0

У нас в зале есть наподобе таких , все их ' монстрами ' называют , примерно 46кг одна весит

Опубликовано powerhouse 17.10.2011 в 16:24

+0 -0

Да здесь явно больше, чем 46 кг.. тут в районе 80 кг вес..

Опубликовано Бен Ганн 17.10.2011 в 16:32

+1 -0

Ну хз , может это он на добивку делает , мы же не знаем , тем более че за металл в этих гантелях)

Опубликовано powerhouse 17.10.2011 в 16:42

+0 -1

Это просто фотосессия.Пора привыкнуть.

Опубликовано Бу 17.10.2011 в 16:47

+0 -0

Ну , может они вообще из аллюминия ))

Опубликовано powerhouse 17.10.2011 в 16:49

+0 -0

Неподнял бы он их некогда!! пиар . по бокам держат.

Опубликовано она 28.12.2011 в 0:44

+0 -6

Если он 230кг последний подход широким хватом под 45 градусов жим делает ,то это ему по плечу )

Опубликовано powerhouse 28.12.2011 в 8:33

+3 -0

А если на то пошло , то не держит , а страхует)

Опубликовано powerhouse 28.12.2011 в 8:36

+0 -0

Вот только так и можно не раскачать, а травмировать плечи навсегда и насовсем!

Опубликовано Не амбал 21.01.2012 в 5:10

+1 -1

Если бы он боялся чёто травмировать или плохо понимал бы что делает то таким бы не стал.

Опубликовано Андрей 27.01.2012 в 3:14

+1 -0

Рул кстати реально безбашенный чел и само собой таким можно стать только без башни! Я про кол-во и частоту приёма витаминов, ну и соответственно про веса и сам тренинг.

Опубликовано Не амбал 27.01.2012 в 3:36

+0 -1

Солидные гантельки, около 90 кг.

Опубликовано sultan 4.09.2012 в 9:26

+0 -0

Рул любил выходить на малоповторку в последних сетах. Даже в разведениях в стороны до сотки фунтей доходил.

Опубликовано Art 20.08.2017 в 5:38

+0 -0

Вы о чем ребята? Видел видео, где он приседал с 210 кг штангой на 10 раз, так будто там все 300 кг. Сейчас ребята в залах приседают 220 кг на 10 раз. Он далеко не силовик. Он даже становую делал на пол амплитуды со стоек.

Опубликовано Дархан 20.08.2017 в 14:00

+0 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фил Хит (Phil Heath)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL